أرشيف الوسم : الاجهاد

اعتبر الدكتور يفغيني تشيريموشكين أخصائي الأورام، إلى أن العصبيين هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان من غيرهم. وفي حديث لـ news.ru، قال الدكتور إنه “يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تكوين أورام خبيثة. ويرجع السبب إلى ضعف منظومة المناعة، لذلك إذا كان الشخص في حالة توتر نفسي، مع مرور الوقت تصبح نظم …

يعاني الرجال من الصلع بشكل كبير، لكن ارتفاع معدلات الصلع بين الشباب، قد يعود إلى عوامل تتعلق أكثر بنمط الحياة العصرية. ورغم أن الوراثة تتسبب بصلع 30% من الرجال تحت سن الثلاثين، و80% من الرجال فوق سن السبعين عامًا إلا أنّ الإجهاد وسوء التغذية يلعبان دورًا مهمًا في تساقط الشعر …

يتعارض الاستيقاظ في الليل مع راحة الشخص، ويمكن أن يؤثر أيضا في حالته الصحية بصورة عامة، لأن النوم السليم هو أساس الحياة الصحية. أسباب الاستيقاظ ليلا هي: الإجهاد، يؤثر الإجهاد في جميع الجوانب الصحية بما فيها النوم، ويمكن أن يسبب تكرر الاستيقاظ أثناء الليل. نقص هرمون النوم- الميلاتونين، يؤدي نقص …

آلام أسفل الظهر من المشاكل الصحية الشائعة التي يمكن أن تكون خفيفة أو شديدة، وفي بعض الأحيان قد يؤدي الألم إلى صعوبة أو استحالة العمل أو النوم أو المشي أو أداء المهام اليومية، وينبغي استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من آلام الظهر المفاجئة أو الشديدة، وهذا ينطبق أيضًا على الألم …

الوراثة تلعب دوراً ملحوظاً في زيادة فرص تساقط الشعر، الصلع ينتشر بشكل أكبر بين الرجال لأنهم أكثر عرضة للإصابة به. هناك العديد من الأسباب المؤدية للإصابة والتعرض للصلع لدي الرجال، ومنها: العوامل الوراثية. اضطرابات في الهرمونات. النظام الغذائي الغير صحي. التلوث. نمط الحياة السيء. الإفراط في استخدام منتجات العناية بالشعر. …

يمكن أن يكون العمال الذكور المجهدون الذين يشعرون بعدم التقدير الكافي، أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب القاتلة بمقدار الضعف، وفقًا لورقة بحثية نُشرت في مجلة جمعية القلب الأميركية. قضى فريق طموح من الباحثين الكنديين ما يقرب من عقدين من الزمن في دراسة التوتر وما يعرف باسم “اختلال التوازن بين الجهد …

بعدما أعلنت مراسلة قناة DMC أميمة البدري عبر حسابها على موقع “فيسبوك” فقدانها النطق فجأة بعد تعرضها لأزمة نفسية حادة، أكد الدكتور وليد هندي أن “الحزن قد يكون السبب” وراء ذلك. وأوضح هندي أن الحالة تسمى “بحة الصوت النفسي” أو “فقدان الصوت النفسي”، مشيراً إلى أن “السلوك الصوتي عند الإنسان …

يحتوي الجلد على الملايين من بصيلات الشعر التي تحتوي على خلايا جذعية، تنضج وتعطي الخلايا الصبغية واللون الخاص بالشعر. ومثلما يتغير الجلد مع تقدم العمر، من الطبيعي أن يتغير لون الشعر إلى اللون الرمادي أو الأبيض مع تقدم العمر، إذ تفقد بصيلات الشعر الخلايا الجذعية الصبغية، ما يؤدي إلى ظهور …

فحص باحثون في جامعة كاتانيا بإيطاليا العلاقة بين مستويات الإجهاد والتوتر، والعوامل الغذائية ونمط الحياة، مثل تناول فيتامين “د”، والتعرض لأشعة الشمس، والنشاط البدني بين سكان البحر الأبيض المتوسط. وأظهرت النتائج التي نشرتها مجلة “نيوترينتس”، وجود ارتباط عكسي بين مستويات الإجهاد والمتغيرات الـ 3: النشاط البدني، وتناول أطعمة غنية بفيتامين …

من أكثر المتاعب التي تواجهها النساء يوميا هو شعورهن بوجع وإجهاد في عضلات أجسامهن، بعد انتهائهن من العمل في المنزل أو خارجه. والحقيقة أن العضلات تمتص قدرا من التوتر المرتبط بالعمل المنزلي أو الوظيفي، وذلك لأنها تحاول حماية الجسم من أية مخاطر أو تهديدات، والفكرة أنك إذا لم تتخذي التدابير …