أرشيف الوسم : حليب اللوز

حذّر أخصائيو التغذية من تناول بعض الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، والتي تعد من الأسباب الشائعة لزيادة الوزن المفاجئة والتي غالبًا ما يُنظر إليها على أنها بدائل “صحية”. ونصح الاختصاصيون في تقرير جديد بعدم تناول المكسرات بشكل كبير كونها تحتوي على كميات كبيرة من الزيوت والسعرات الحرارية، على الرغم من …

في كل عام، تظهر مجموعة جديد من الصيحات الغذائية، منها ما هو مألوف ومنها غير مألوف. ومع الدخول في عام 2022 لا بد من التعرف إلى أهم الصيحات الغذائية الجديدة، التي سوف يشهدها هذا العام لمعرفة الفوائد التي تمنحها للجسم. وكشفت اخصائية التغذية عبير أبو رجيلي في حديث لها مع …