أرشيف الوسم : الوزن

يحدث السكري عندما يفشل الجسم في تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل فعال، سواء بسبب نقص في إنتاج الأنسولين أو مقاومة الخلايا له. وتبينت الأبحاث أن تناول المشروبات المحلاة بالسكر بانتظام يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وتشير البيانات العالمية إلى أنه هناك ارتباط قوي بين تناول السكر …

مع اقتراب انتهاء شهر رمضان المبارك، انطلقت الاستعدادات داخل معظم البيوت لاستقبال العيد بالزينات وبالتحضير لأشهى أطباق الحلويات، وسط تحذير سنوي متكرر من خبراء التغذية بضرورة الاعتدال في تناول حلويات العيد، حتى لا يزيد الوزن خلال تلك الأيام السعيدة والتي نقضيها على الأغلب بصحبة الأهل والأصحاب. ولا شك أن عيد …

تشير دراسة جديدة إلى أن تناول خل التفاح، رغم فوائده في خفض الوزن إلا أنه يؤدى إلى العديد من المخاطر على صحتك، فقد ثبت أن شرب خل التفاح يؤدى إلى تآكل مينا الأسنان، كما يحذر الباحثون من شربه إذا كنت تتناول أدوية القلب أو الكلى. ووفقًا لما ذكرته صحيفة ديلى …

ناقش تقرير إحدى أحدث الصرعات التي تروج لها نجمات هوليوود، وهي تناول جرعات يومية من زيت الزيتون، لمعرفة الفوائد المحتملة من هذا الإجراء. ووفق “ذا كونفيرسيشن”، انتشر مؤخراً على “تيك توك” أن بعض المشاهير، مثل كورتني كارداشيان وبيونسيه وغوينث بالترو وجنيفر لوبيز، ينسبن الفضل لتوهج بشرتهن إلى تناول جرعات يومية …

بدأت شركة الطيران الفنلندية “فين إير”، إجراء عمليات وزن لعملائها مع حقائبهم الصغيرة، قبل الصعود على متن طائراتهم، وذلك في خطوة قالت: إنها تهدف إلى “تحسين الحسابات المتعلّقة بتوازن الطائرة”. ونقلت صحيفة “واشنطن بوست” الأميركية عن الشركة قولها إن هذه الخطوة “طوعية” ويتمّ الاحتفاظ بسرية البيانات، ضمن محاولة لجمع معلومات …

قدمت إحدى الدراسات التي نشرت يوم الإثنين الماضي، في مجلة الجمعية الطبية الأميركية نتائجاً مفادها أن الكثير من الوزن يعود بعد التوقف عن تناول أدوية السمنة، مما يشير إلى أن المرضى قد يصبحون محاصرين في الإعتماد على الأدوية على المدى الطويل. واستند البحث إلى حقن أسبوعية من مادة تيرزباتيد، وهو …

توصلت دراسة جديدة إلى نظام غذائي محدد، من الممكن اتباعه خلال 8 أسابيع (شهرين)، يقلل من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة، بالإضافة إلى انخفاض الوزن بشكل صحي وكذلك يحسن من صحة القلب. وتوصلت دراسة نشرت على موقع “ساينس أليرت” العلمي، إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي يعمل على تحسين …

من المعتقدات الشائعة بالنسبة لكثيرين هو أن دهون الجسم من الأشياء التي لا بد أن نتخلص منها، لكن الحقيقة غير ذلك، لأن الغرض من تلك الدهون يمتد لما هو أبعد من المظهر الجسماني. المصطلح العلمي للدهون في الجسم هو “الأنسجة الدهنية”، وهي جزء من جهاز الغدد الصماء مسؤول عن التمثيل …

طمأنت الفنانة المصرية فيفي عبده جمهورها على صحتها، عقب تعرضها لوعكة صحية مؤخراً، تسببت بابتعادها عن السوشال ميديا. وكشفت عبده أنها اختفت عن جمهورها بسبب وزنها الزائد الذي اكتسبته خلال الوعكة الصحية، مشيرة إلى أنها خجلت من التواصل معهم بشكلها الجديد. وعلقت: “بلغ وزني 95 وخسيت 5 كيلو.. قالوا الأطباء …

عندما يكون الوقت ثمينا، فإن معرفة التمرين الذي سيحرق معظم السعرات الحرارية في الدقيقة التي تقضيها في التعرق يمكن أن يكون أمرا أساسيا. لذلك، سأل MailOnline المدربين الشخصيين عن التدريبات الأكثر فعالية في التخلص من الدهون. الجري: – حرق السعرات الحرارية لكل 30 دقيقة (رجل): 420. – حرق السعرات الحرارية …