أرشيف الوسم : الطعام

فى شهر رمضان المبارك يجب أن تتخير المشروبات والعصائر التى تتناولها لمواجهة الجفاف وزيادة ترطيب جسمك، وفقا لتقرير نشر فى موقع “كيورا” المعنى بالصحة العامة فإن مشروب الزنجبيل أحد أهم هذه المشروبات، التى يمكن أن تلتزم بها خلال الشهر الكريم بعد تناول وجبة الإفطار الصحية. تابع التقرير، أن الزنجبيل إذا …

أعلنت وزارة الصحة في غزة أن “الاحتلال قتل 364 من الكوادر الصحية واعتقل 269 بينهم مديرو مستشفيات خلال 150 يوما من العدوان على القطاع”، مشيرةً إلى أنها “رصدت نحو مليون إصابة بأمراض معدية”. وأضافت الوزارة أن “الاحتلال دمر 155 مؤسسة صحية وأخرج 32 مستشفى و53 مركزا صحيا من الخدمة واستهدف …

يشكل فقدان الوزن لدى عدد كبير من الأشخاص الهاجس الأكبر، إذ فقدان الوزن بسرعة هو هدف يسعى إليه الكثيرون، لكن الطريق إلى تحقيقه يجب أن يكون آمنًا وصحيًا. السر الأساسي لفقدان الوزن بفعالية يكمن في تحقيق التوازن بين النظام الغذائي والنشاط البدني. فعلى النظام الغذائي أن يكون صحي بشكل أساسي …

حذر خبراء الصحة البريطانيين من الأعراض الثلاثة للسرطان التي يجب علينا جميعا الانتباه إليها عندما نجلس لتناول الطعام. وأضاف الخبراء أن “هناك أكثر من 200 نوع مختلف من السرطان، ولكل منها علامات وأعراض مختلفة”. وقال الخبراء إن ما يجب الانتباه إليه هو: “فقدان الشهية، أو عدم الشعور بالجوع كالمعتاد، أو …

يسجّل سكان جزيرة سردينيا الإيطالية مستوى مرتفعا من متوسط الأعمار، مقارنةً بغيرهم من شعوب العالم، إذ يبلغ متوسّط أعمار أبناء هذه الجزيرة في البحر الأبيض المتوسّط أكثر من 100 عام. وأوضح تقرير شبكة “CNBC” الأميركية أن سبب ارتفاع متوسط أعمار سكان جزيرة سردينيا، التي تعد واحدة من “المناطق الزرقاء” الخمس …

يمكن أن يؤدي فرط الشهية إلى زيادة الوزن وسوء الحالة الصحية. فما هي أسباب زيادة الشهية، وما هي الأطعمة التي تزيد من الشعور بالجوع، ولماذا يعتبر تناول الطعام غير المنضبط أمرا خطيرا؟. تشير يفغينيا بالتشينكو، أخصائية الغدد الصماء في حديث لصحيفة “إزفيستيا”، إلى أن الجوع يختلف عن زيادة الشهية. لأن …

توفي مئات المواطنين وأصيب آلاف آخرون بعد تفشي وباء الكوليرا في زامبيا. وقد تجمع أقرباء المواطنين الذين يعالجون من المرض خارج ملعب بالعاصمة لوكاسا، في انتظار أي معلومات حول ما إذا كان أفراد عائلاتهم على قيد الحياة أم لا. وقال أحد الموجودين عن جدته: “بالنسبة لنا، كنا ننتظر فقط خروجها …

يشارك الحديد في العديد من العمليات الفسيولوجية، وهو ضروري لعمل وظائف الجسم بشكل صحيح. وهناك علامات وأعراض قد تشير إلى نقصه في الجسم. وتقول يكاتيرينا كاشوخ في حديث لصحيفة “إزفيستيا”: “إن أحد الأعراض الأكثر وضوحا لنقص الحديد في الجسم هو التعب السريع، حيث قد يشعر الشخص بالتعب فور استيقاظه، وعند …

لطالما استطاع الإنسان أن يُسخِّر الكثير من النباتات والأعشاب والتوابل لخدمته، وذلك للاستفادة من خصائصها الطبية المتنوعة بما يعود عليه وعلى صحته بالنفع. ومن ضمن هذه النباتات التي لطالما تم استخدامها الزنجبيل والفلفل الأسود والنعناع والقرفة والزعتر، إذ كان يستعان بها في علاج حالات مثل الغثيان والالتهابات والمشاكل الهضمية. وتكشف …

لعلنا نتصرف بداعي التهكم من الأشخاص الذين يميلون لتناول الطعام بسرعة، وقد نسخر من عادات الأكل الخاصة بهم، كونها مثيرة للانتباه وغير مفهومة الأسباب كما يبدو في كثير من الأحيان. وقد يكون ذلك نتاج إدراكنا اللاواعي بأن تناول الطعام بهدوء وبطء يزيد من قدرتنا على الاستمتاع بالأكل، وقد يسهم في …