أفاد المركز الاتحادي للتغذية أن اليوسفي يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه غني بفيتامين سي، الذي يعمل على تقوية المناعة ويحسّن امتصاص الحديد من الأغذية ويعزز إنتاج الكولاجين. وأضاف المركز الألماني أن اليوسفي يحتوي أيضا على الفيتامينات E و B12 و B7 المعروف أيضاً باسم “البيوتين”، والتي تتمتع بأهمية كبيرة …
أكمل القراءة »منوعات
قيمة غذائية كبيرة لـ التبولة.. اليكم الأرقام
تحتوي وصفة التبولة النموذجية على البقدونس المفروم والبندورة المفرومة والبرغل وزيت الزيتون والتوابل والبصل وعصير الليمون، ويوفر الكوب الواحد من التبولة 170 سعرة حرارية. تأتي 69% من هذه السعرات من الدهون، والتي يمثّل زيت الزيتون مصدرها، لذلك، معظم هذه الدهون أحادية غير مشبّعة وهي من النوعية التي تساعد على خفض …
أكمل القراءة »جديد ملف منة شلبي.. هذا هو موعد المحاكمة
عاد اسم الممثلة المصرية منة شلبي ليتصدر حديث رواد مواقع التواصل الاجتماعي بعد التطورات التي طرأت على قضيتها بتهمة حيازتها للمخدرات. والجديد في الامر هو ان محكمة استئناف القاهرة، عضو مجلس القضاء الأعلى، حددت جلسة الخامس من يناير المقبل لبدء محاكمتها أمام محكمة جنايات شمال القاهرة في القضية. هذا وكانت …
أكمل القراءة »جمانة مراد تنعي والدها.. “حاسة إنك إنت اللي عايش وأنا اللي ميتة”
نعت الفنانة السورية جمانة مراد، والدها الذي توفي امس بكلمات مبكية أحزنت الجميع. وكتبت جمانة في تعليق على حسابها عبر انستغرام، ارفقته بصورة لوالدها: “أنا قاعدة جنب بابا بس هالمرة غير كل مره يابا يمكن لأنها آخر مرة بس أنا حاسة إنك أنت اللي عايش وأنا اللي ميتة، أنت بدار …
أكمل القراءة »هل كانت ميغان ماركل سببا في تدهور صحة ملكة بريطانيا؟
اتهم مصدر داخل القصر الملكي البريطاني، الأمير هاري وزوجته ميغان ماركل، بأنهما أحد الأسباب الرئيسية في تدهور صحة الملكة الراحلة إليزابيث الثانية ملكة بريطانيا. ونقلت صحيفة “دايلي ميل” البريطانية عن المصدر هذه التصريحات، بعد تجديد الثنائي هجومهما على القصر الملكي من خلال الوثائقي الخاص بهما والذي يعرض على “نتفليكس”. وورد …
أكمل القراءة »بعد تسخيف وتحقير.. شكوى من رابعة الزيات
تقدمت الاعلامية رابعة الزيات بشكوى جزائية بوكالة المحامي أشرف الموسوي ضد المدعى عليها ن. ح ( المعروفة بجعدنيستا) وذلك على خلفية تهجمها وتنمرها والنيل منها قدحا وذما وتشهيرا وإختلاق جرائم ووقائع ومناورات وهمية وذلك بشكل متكرر، حسبما جاء في نص الشكوى. وقد أحيلت الشكوى الجزائية الى مكتب جرائم المعلوماتية في …
أكمل القراءة »الكعب العالي “راجع”.. ومعه بوتوكس خاص
بعد أن سجل ارتداء الكعب العالي تراجعاً كبيراً خلال السنتين الماضيتين بسبب انتشار جائحة كورونا وتم استبداله باعتماد الأحذية المسطحة والرياضية، الا هناك عودة لافتة للأحذية ذات الكعوب المرتفعة ومن المنتظر أن تظهر بقوة أكبر خلال احتفالات نهاية العام. وعادت موضة الكعوب المرتفعة للظهور على منصات أسابيع الموضة العالميّة منذ …
أكمل القراءة »المتفوقون تائهون في أوروبا… والجامعة: نسعى ولكن!
/سمر فضول/ دأبت الجامعة اللبنانية على مدى سنوات، على إعطاء فرصة لطلابها المتفوقين لمتابعة تخصّصهم الدكتورالي بالتعاون مع الجامعات الاوروبية التي توفّر لهم بيئة حاضنة لآفاق أبحاثهم تساعدهم على الدخول الى سوق العمل فور حصولهم على شهادتهم. الطلاب المتفوقون، وتحديداً طلاب كليات العلوم، يحصلون على منحة مقدّمة من الـ L›Ecole …
أكمل القراءة »إحذر هذه الأدوية قبل النوم
كشفت الطبيبة الاستشارية بالصيدلة الإكلينيكية غفران معروف، عن 3 أنواع من الأدوية يحظر على المرضى تناولها مساءً أو قبل النوم نظرا لما لذلك من نتائج سلبية. ونقل موقع “فيتو” عن الطبيبة قولها بأن هناك أدوية لا يمكن وصفها للمريض مساء أو قبل النوم، أولها الفيتامينات، وذلك لأنها تنشط خلايا الجسم …
أكمل القراءة »بالفيديو: انفجارات بمخازن غاز في المغرب
شهدت مدينة المحمدية المغربية، انفجارات قوية ومتتالية بسبب اندلاع حريق ببعض المخازن المخصصة للغاز، فبينما نشرت قوات الدفاع المدني المغربية قواتها للسيطرة على الحريق، بدأت الانفجارات وتضاعف حجم النيران والمساحة التي غطتها. وأوضحت وسائل إعلام مغربية، أن الحريق خطير للغاية، حيث أظهرت الفيديوهات المتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي النيران الملتهبة …
أكمل القراءة »