نظراً لأن الجسم لا يستطيع صنع فيتامين C أو تخزينه بكميات كبيرة، يجب استهلاكه بانتظام يومياً لمنع نقصه، ويتواجد الفيتامين في الخضار والفواكه، ويخبر الجسم بالنقص من خلال علامات عدة يرتبط معظمها بضعف إنتاج الجسم للكولاجين. ووفق موقع “هيلث داي”، من أهم العلامات المبكرة لنقص فيتامين C، التعب، اللثة الحمراء، …
أكمل القراءة »منوعات
كم سعرة حرارية نحرق في ساعة من الضحك؟
قالك غيورغي كوستيوك، كبير الأطباء النفسيين في موسكو ، لوكالة “سبوتنيك”، إن ساعة من الضحك يمكن أن تساعد في حرق ما يصل إلى 350 سعرة حرارية، لأن الضحك ينشط ما يصل إلى 80 عضلة. قال كوستيوك: “عند الضحك، يتم تنشيط ما يصل إلى 80 عضلة، وساعة كاملة من الضحك تحرق …
أكمل القراءة »بعد المحاكم.. صلحة بين ميريام فارس وفارس كرم
في جلسة جمعت فيها الممثلة سلاف فواخرجي النجمين ميريام فارس وفارس كرم، تمت الصلحة بين الفنانين بعد خلافات طويلة وصلت الى المحاكم. وقال كرم: “أختي وشرفك شرفي وأنا غلطت”، وردت ميريام: “الحياة ما بستاهل نزعل”.
أكمل القراءة »بالفيديو.. سائل أسود بنافورة رومانية وحديث عن نهاية العالم!
قام ثلاثة نشطاء في منظمة “لاست جنرايشن” برمي الكربون السائل المتأتي من الخضر في نافورة “باركاتشا”، التي تعود إلى القرن السابع عشر، قبل أن يوقفهم عناصر في الشرطة. وأشارت “لاست جنرايشن” في بيان، إلى أنّ رمي السائل الأسود في المياه هو بمثابة “إنذار بسيناريو نهاية العالم الذي نتجه نحوه، من …
أكمل القراءة »اعتبرت حقيقة لسنوات.. تعرف على أبرز طرائف “كذبة نيسان”
كذبة الأول من نيسان من كل عام تقليد قديم في الثقافتين الأميركية والأوروبية، والأمر بالطبع لا يقتصر عليهما. الحقيقة دائما ضائعة، ولا أحد يعلم على وجه التحديد أصل قصة “كذبة نيسان” التي يحييها الكثيرون في أجواء فكاهية في اليوم الأول من الشهر الرابع من كل عام. الأول من نيسان، في …
أكمل القراءة »البيت الأبيض: لن ندفع مقابل تصديق حسابات موظفينا عبر “تويتر”
أكد البيت الأبيض أنه لن يدفع مقابل تصديق حسابات موظفيه عبر تويتر، وفق رسالة إلكترونية نقل فحواها موقع “أكسيوس”. وذكر الموقع أن موظفي البيت الأبيض يعتمدون على حساباتهم المصدقة لإعلان قرارات الإدارة الأميركية ومواقفها تجاه بعض القضايا، مؤكدا ان تلك “الرسائل الصادرة عن الحسابات الموثقة أصبحت مصدرا موثوقا للعامة”. وقال …
أكمل القراءة »“واتساب” يحارب حيلة خطيرة جداً.. انتبهوا من الـ 6 أرقام
لا تتوقف عمليات الاحتيال عبر تطبيق “واتساب”، إلا أنها بلغت مرحلة متطورة هذه الأيام. فقد عادت إلى الواجهة مجدداً، لكن بطرق مرعبة وخطيرة، لذلك على المستخدمين الحذر والانتباه وحذفها مباشرة. انتبهوا من الـ 6 أرقام فقد أعلن خبراء إنترنت أنهم بدأوا في تلقي تقارير تفيد بأن محبي تطبيقات الدردشة يتم …
أكمل القراءة »مخترع الهاتف النقال: “الناس فقدت عقولها”
رأى مُخترع الهاتف النقّال مارتن كوبر، أن هذه الأجهزة التي ابتكرها “باتت تطرح مشكلة تتمثل في أن الناس يمضون الكثير من الوقت في استخدامها”. وأضاف كوبر البالغ 94 أنه يشعر “بالصدمة” عندما يرى “شخصاً يعبر الشارع وينظر إلى هاتفه الخلوي”، مشيراً إلى أن “الناس فقدت عقولها”. وأردف مازحاً، “سيفهمون الأمر …
أكمل القراءة »نادين نجيم: “ما في شي بهدني لو وقف العالم ضدي”
بعد النجاح الكبير الذي تحققه الممثلة اللبنانية نادين نسيب نجيم في مسلسلها الرمضاني “واخيرا” الذي تشارك بطولته مع الممثل السوري قصي خولي، الا انها تتعرض بالمقابل لهجوم كبير وانتقادات من قبل فئة من المتابعين، وهو ما ردّت عليه نادين موجهة رسالة قاسية للمنتقدين. وفي التفاصيل، كتب أحد المتابعين في تغريدة …
أكمل القراءة »بالفيديو: ستيفاني صليبا وشقيقتها قبل الفيلتر وبعده!
لفتت الممثلة اللبنانيّة ستيفاني صليبا الأنظار بأحدث ظهورٍ لها مع شقيقتها الحسناء في فيديو نشرته عبر حسابها على تطبيق الصور انستغرام. في التفاصيل، ظهرت ستيفاني صليبا مع شقيقتها دونا صليبا في فيديو يظهر الفرق بشكلهما قبل استخدام الفيلتر وبعده. وأرفقت ستيفاني الفيديو بالتعليق التالي: “كان ضرورة نجرّب هالفيلتر الطبيعي”.
أكمل القراءة »