أكثر النصائح التي تسمعها المرأة الرياضية التي تداوم على ممارسة التمارين، وتودّ الإسراع في عملية الاستشفاء وتكوين الكتلة العضلية هي تلك المرتبطة بتوقيت تناول البروتين. والحقيقة هي أن تلك الجزئية ظلت مثار بحث الخبراء والباحثين لفترة من الوقت، وتبين لهم بعد سلسلة من التجارب والأبحاث أن توقيت تناول البروتين يُحدِث …
أكمل القراءة »منوعات
بالفيديو: ماغي بو غصن من كواليس مسلسل “للموت 3”
نشرت الممثلة اللبنانية ماغي بو غصن، فيديو لكواليس عمل مسلسل “للموت 3″، على حسابها على “انستغرام”، والذي ظهرت فيه بعض اللقطات من تصوير مشهد بينها وبين الممثلة دانييلا رحمة. وقد علقت بو غصن في الفيديو على المشهد قائلة “مشهد مؤثر”، والذي تظهر فيه وهي تحاول مساعدة دانييلا على الهرب في …
أكمل القراءة »بالصورة.. لماذا بكت إبنة نادين نجيم؟
شاركت الممثلة اللبنانية نادين نسيب نجيم مع متابعيها عبر انستغرام، صورة لـ ابنتها “هيفن” ظهرت فيها و هي تبكي. واوضحت نادين سبب بكاء ابنتها في تعليق كتبته على الصورة التي نشرتها مستخدمة خاصية القصص المصورة عبر انستغرام، اذ كتبت: “انها تبكي بسبب خيال، ظنت انني فعلا تعرضت للاذى في السجن”. …
أكمل القراءة »مشروب يساعد على خسارة الوزن بمكونات بسيطة
أشار موقع santé إلى انه يمكن التخلص من الدهون في البطن، من خلال مشروب مميز يتم تحضيره في المنزل، على أن يترافق ذلك مع وقف الوجبات الغنية بالدهون والسكريات، واستبدالها بالفواكه والخضروات. ويتكون هذا المشروب من المكونات التالية: 8 أكواب ماء. ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون أو مقطع. حبة خيار مفرومة. …
أكمل القراءة »بالصور: تطبيقات سعر صرف الدولار تنتقد اختلاف التوقيت في لبنان!
أدرجت بعض تطبيقات سعر صرف الدولار اليوم الأحد، شعارًا جديدًا إلى جانب سعر العملة الخضراء، إذ أشارت إلى أنه وسط “استقرار في سعر صرف الدولار، ليس هناك استقرار في التوقيتين الصيفي والشتوي”. وتبين أن بعض التطبيقات التزمت التوقيت الشتوي ضمن ساعاتها الخاصة، بينما هناك تطبيقات لم تحدث أرقامها منذ يوم …
أكمل القراءة »ميزة جديدة من “واتس اب” تتيح تبادل رسائل مرئية
يختبر تطبيق “واتس اب” ميزة جديدة تمكن مستخدمي أجهزة آيفون من تبادل الرسائل المرئية القصيرة، والتي ستكون مشفرة من فريق إلى فريق لضمان الخصوصية، وفقاً لموقع “WABetaInfo”. وتعمل الميزة الجديدة بنفس طريقة الرسائل الصوتية، حيث سيتيح التحديث المنتظر للتطبيق رمز الكاميرا بجوار رمز الميكروفون لالتقاط رسالة مرئية. كما من المتوقع …
أكمل القراءة »سلاف فواخرجي معجبة بأداء تيم حسن: “للبطولة أهلها”
عبرت الممثلة السورية سلاف فواخرجي عن اعجابها بأداء زميلها الممثل السوري تيم حسن، في مسلسل “الزند عاصي الذئب”. ونشرت سلاف صورة لبوستر العمل وكتبت في تعليق: “مسلسل الزند ذئب العاصي، بداية رائعة بكل تفاصيلها، تنسيك تزاحم المسلسلات الرمضانية لتعيش في عمل فني حقيقي، شكرا للقائمين عليه والعاملين به، أتمنى أن …
أكمل القراءة »زهور الأبيض والأسود.. كيري واشنطن أيقونة طلاء الأظافر
كيري واشنطن من النجمات المميزات في عالم التمثيل، لكن لم يتوقع لها كثيرون أن تصير أيقونة في مجال طلاء الأظفار بعد تألقها بصيحة جديدة زينت بها أظافرها بشكل ملفت. فبعدما خطفت الأضواء قبل أسابيع بظهورها بطلاء أظافر دانتيل، ها هي كيري واشنطن تلفت الانتباه مجددا بتألقها بموضة طلاء أظافر جديدة …
أكمل القراءة »موضة شعر جديدة.. “ديسكو كيرلز” على طريقة بيلا حديد
بيلا حديد واحدة من النجمات القليلات اللواتي لا يمانعن من تجربة أي تسريحة شعر، سواء جديدة أو رائجة أو حتى قديمة، فهي جريئة ومغامرة بكل ما يتعلق بعالم الموضة. وخلال الأشهر القليلة الماضية فقط جربت بيلا عدة تسريحات شعر، وخرجت بها في عدد من المناسبات العامة، فلفتت الأنظار إليها وتصدرت …
أكمل القراءة »اختفاء صفحة نجل هاري وميغان من الموقع الإلكتروني لقصر باكينغهام
أثيرت حالة من الجدل خلال الساعات الماضية بعدما اختفت صفحة البروفايل الخاصة بالأمير آرتشي، نجل هاري وميغان ماركل، من على الموقع الإلكتروني الرسمي لقصر باكينغهام. وجاء اختفاء الصفحة بعد مرور بضعة أسابيع على تحديث محتواها على الموقع باللقب الملكي الجديد، الذي مُنِحَ للطفل مؤخرا. وبمحاولة الوصول للصفحة الخاصة بآرتشي، الذي …
أكمل القراءة »