من أكثر المتاعب التي تواجهها النساء يوميا هو شعورهن بوجع وإجهاد في عضلات أجسامهن، بعد انتهائهن من العمل في المنزل أو خارجه. والحقيقة أن العضلات تمتص قدرا من التوتر المرتبط بالعمل المنزلي أو الوظيفي، وذلك لأنها تحاول حماية الجسم من أية مخاطر أو تهديدات، والفكرة أنك إذا لم تتخذي التدابير …
أكمل القراءة »متفرقات
جديد إتجاهات اليوغا.. ما هي “وضعية الجمل”؟
مع تزايد شعبية اليوغا في الآونة الأخيرة، وبدء إقدام كثيرين على ممارستها والاستفادة منها، تظهر كل فترة اتجاهات جديدة عن وضعيات مفيدة يمكن القيام بتجربتها. ومع تطور تلك الحركات والوضعيات التي تنطوي عليها اليوغا، برزت مؤخرا وضعية مميزة تعرف بوضعية “الجمل”، تعنى بتحسين الحالة العامة للجسم وتعود عليه بالنفع، خاصة …
أكمل القراءة »ميزة جديدة من “واتس آب” إنتظرها المستخدمون طويلاً
كشف القائمون على تطبيق “واتس آب” عن إطلاق ميزة في التطبيق انتظرها المستخدمون مدة طويلة. وتوفّر الميزة الجديدة إمكانية استخدام حساب “واتس آب” واحداً من أجهزة عدّة وهواتف في وقت واحد، فبالإضافة إلى الجهاز الرئيسي الذي تم تفعيل الحساب عليه بات بإمكان المستخدم استعمال هذا الحساب من قبل 4 أجهزة …
أكمل القراءة »هل تزيد “البطاطا المقلية” خطر الإصابة بالاكتئاب؟
وجد فريق من العلماء في مدينة هانغتشو الصينية أن الاستهلاك المتكرر للأطعمة المقلية، وخاصة البطاطا المقلية، مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب بين الشباب والمستهلكين الأصغر سنًا. وأكد العلماء أن تناول الأطعمة المقلية يرتبط بالشعور بالقلق بنسبة 12 في المئة وخطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 7 في المئة، مقارنةً بالأشخاص الذين …
أكمل القراءة »بالصور.. “ماتيل” تطلق أول دمية باربي بمتلازمة داون!
أطلقت شركة ماتيل المشهورة بصناعة دمى “باربي”، أول دمية لها بمتلازمة داون في محاولة لمساعدة المزيد من الأطفال في العثور على لعبة تمثلهم. وأفاد المسؤولون في شركة ماتيل أن الهدف من إطلاق الدمية “لتمكين جميع الفتيات الصغيرات من تشبيه أنفسهن بدمية باربي”. وبالتالي، فقد تم الإعلان عن دخول الشركة في …
أكمل القراءة »بعد خضوعه لعملية تجميل.. فارق الحياة
فارق الممثل الكندي “سانت فون كولوتشي” الحياة عن عمر ناهز الـ22 عامًا، إثر معاناته من مضاعفات عملية تجميلية خضع لها للتشبه بأحد أعضاء فرقة BTS الكورية الجنوبية، والذي يدعى جيمين. ولقي كولوتشي حتفه في أحد مستشفيات كوريا الجنوبية، صباح يوم الأحد الماضي الموافق 23 أبريل، نتيجة إصابته بعدوى أثناء إزالته …
أكمل القراءة »بالصور.. هكذا أصبح بعد خسارته 152 كلغ
شارك كول بروشاسكا من ولاية كارولينا الجنوبية، صورا صادمة على مواقع التواصل الاجتماعي لجسمه عقب خسارته للوزن. وقال كول: “خسرت حوالي 152 كلغ، معظم الناس لم تكن مؤمنة بي لكنني أؤمن بنفسي”. وتركت رحلة خسارة الوزن الشاقة التي عاشها كول جسده مترهلا بشكل لا يصدق، حيث كان وزنه قبل الرحلة …
أكمل القراءة »الحلاق القاتل!
وقعت جريمة قتل بشعة في قرية شبرا بلولة التابعة لمركز منوف محافظة المنوفية في مصر، حيث أقدم حلاق على قتل شخص يبلغ من العمر 40 سنة، وقطع رأسه وفصله عن جسده، وطعن شخصًا آخر بسكين. وقبضت الشرطة المصرية على القاتل، وأحالته إلى التحقيق لمعرفة ملابسات وخلفيات جريمته.
أكمل القراءة »أربع فئات من الأشخاص يجب عليهم تجنب “اللحوم”
حددت الدكتورة إيرينا بيساريوفا خبيرة التغذية الروسية، أربع فئات للأشخاص الذين عليهم تجنب تناول اللحوم. وتضم الفئة الأولى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في عملية الهضم وفقًا للخبيرة، لأن اللحوم تحتوي على نسبة عالية من البروتينات. والفئة الثانية، تضم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في عمل الجهاز البولي وصعوبة إفراز …
أكمل القراءة »الانزعاج من الضوء والأصوات والروائح.. أعراض شائعة للصداع النصفي!
يصعب على معظم الناس في بعض الأحيان التفرقة بين صداع الرأس والصداع النصفي للتشابه بينهما في الآلام التي تصيب الرأس. وللتفرقة بين الاثنين لتناول العلاج المناسب، كشفت الدكتورة مارينا أنيكينا أخصائية طب الأعصاب، أنه في حالة الصداع النصفي بعكس الصداع الاعتيادي، لا يتحمل الشخص الضوء الساطع والروائح والأصوات. وبحسب أنيكينا، …
أكمل القراءة »