توصّلت دراسة إلى أنه إذا كان النوم أقلّ من 5 ساعات في الليلة الماضية، فخطر التعرض لحادث سيارة سيُعادل خطر القيادة بعد تجاوز الحد القانوني لشرب الكحول.
نُشرت الدراسة في مجلة “نيتشر أند ساينس أوف سليب”، ووجدت أن النوم بين صفر و4 ساعات في اليوم، يضاعف خطر تعرض السائق لحادث سير بمعدل 15 مرة.
وأظهرت الدراسة أن النوم لأقل من 4 إلى 5 ساعات خلال الـ 24 ساعة السابقة لقيادة السيارة، يضاعف مخاطر حوادث الاصطدام تقريباً، وهو نفس الخطر الذي يلاحظ عند زيادة تركيز الكحول في دم السائق عن 0.05%.
وأجريت الدراسة في جامعة سنتر كوينزلاند الاسترالية، واعتمدت على تحليل بيانات 61 دراسة سابقة.
وقالت النتائج إن حوالي 20% من حوادث السيارات ناتج عن الإرهاق، وإنه على مدى العشرين سنة الماضية زاد عدد الحوادث الناجمة عن التعب باستمرار، وتراجع معدل الحوادث الناجمة عن شرب الكحول.
