الأربعاء, يناير 21, 2026
Home Blog Page 7986

علاج اضطراب ما بعد الصدمة أصبح ممكناً!

أظهرت دراسة أن العلماء اكتشفوا كيفية إيقاف مفتاح الخوف في الدماغ.

وقال باحثون أميركيون إن هذا الاختراق يمكن أن يؤدي إلى علاجات جديدة للمرضى، الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).

ووجد الباحثون أن التغيرات في الدماغ يمكن أن تؤدي إلى حالة من الخوف العام، عندما تبدأ استجابة الشخص للخوف حتى في حالة عدم وجود تهديد حقيقي.

كما وجد الباحثون أن تناول عقار فلوكستين المضاد للاكتئاب 5p – المعروف أيضًا باسم بروزاك – مباشرة بعد الشعور بالخوف يساعد في تجنب حالة الخوف المعمم هذه على المدى الطويل.

وقال البروفيسور نيك سبيتزر، من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو: “توفر نتائجنا رؤى مهمة حول الآليات المرتبطة بتعميم الخوف… إن فائدة فهم هذه العمليات على هذا المستوى من التفاصيل الجزيئية – ما الذي يحدث وأين يحدث – يسمح بتدخل خاص بالآلية التي تسبب الاضطرابات ذات الصلة.”

وأضاف: “الآن بعد أن أصبح لدينا مقبض على جوهر الآلية التي يحدث بها الخوف الناجم عن التوتر والدوائر التي تنفذ هذا الخوف، يمكن أن تكون التدخلات مستهدفة ومحددة.”

واضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب القلق الناجم عن أحداث مرهقة للغاية أو مخيفة أو مؤلمة، ويمكن أن يؤدي إلى الكوابيس وذكريات الماضي والشعور بالعزلة.

وهو يؤثر على حوالي واحد من كل 10 بريطانيين في مرحلة ما من حياتهم – حوالي 6.7 مليون شخص.

ويمكن أن تتراوح الأسباب من حوادث الطرق الخطيرة إلى الاعتداءات العنيفة أو المشاكل الصحية أو مشاكل الولادة.

ويمكن أن يشمل العلاج العلاج بالتحدث، مثل العلاج السلوكي المعرفي، ومضادات الاكتئاب مثل باروكستين أو سيرترالين.

ونظرت الدراسة الأخيرة، التي نشرت في مجلة Science، في أدمغة الفئران لمعرفة كيف تؤثر الناقلات العصبية في الدماغ على الخوف العام.

ووجد العلماء أن وضع الفئران تحت الضغط أدى إلى تغير الإشارات الكيميائية في خلايا الدماغ، مما أدى إلى استجابة الخوف العامة.

ووجد الباحثون نفس التغيير في خلايا الدماغ في أدمغة مرضى اضطراب ما بعد الصدمة المتوفين.

وعندما عولجت الفئران بالفلوكستين مباشرة بعد تعرضها لحدث مرهق، لم يحدث التغيير.

لكن الباحثين قالوا إن الدواء ليس له أي تأثير بعد حدوث التغيير، ولهذا السبب لا تعمل مضادات الاكتئاب مع جميع مرضى اضطراب ما بعد الصدمة.

وقالوا إن النتائج تمثل بداية واعدة في مسار يمكن أن يؤدي إلى علاجات أكثر فعالية.

الاحتلال ينفي قتل راعي لبناني

أفادت معلومات ⁧صحافية أن جيش الإحتلال الإسرائيلي، نفى عبر جهاز ارتباط “اليونيفيل” المعلومات المتداولة عن قتل راعي لبناني.

وكانت وسائل اعلام عبرية قد أفادت أن جيش الإحتلال، أطلق النار على راعي أغنام لبناني عبر الحدود في منطقة سلسلة “رميم”.

ونقله جيش الاحتلال إلى المستشفى، وتم إعلان وفاته في المستشفى، ولا تزال جثته محتجزة لدى الإحتلال.

“الأونروا”: لجان محلية ستتولى حماية شاحنات المساعدات

أعلن المستشار الإعلامي لوكالة “الأونروا”، أنه “تم الاتفاق على ترتيبات لحماية شاحنات المساعدات حتى تصل إلى مستحقيها”.

وأكد أن “ما أعلنته إسرائيل بشأن تصرفات بعض موظفي الأونروا يظل مجرد ادعاءات”.

وقال: “الأونروا وحدها تستطيع تنفيذ عمليات إغاثة واسعة النطاق في غزة”.

وشدد على أن “وضع الأمن الغذائي سواء في شمال قطاع غزة أو جنوبه خطير للغاية”.

وذكر أن “عدد شاحنات المساعدات التي تدخل غزة سيزيد في المرحلة القادمة”.

وأعلن أن “عناصر ولجان محلية تتولى حماية شاحنات المساعدات في غزة”.

بالفيديو ـ “القسام” تلاحق ضابطاً صهيونياً.. وتقتله

حصلت “الجزيرة” على صور حصرية، تُظهر تتبع “كتائب عز الدين القسام” تحركات الضابط في وحدة شلداغ يتهسار هوفمان، قبل مقتله برصاص قناص.

وأوضحت الصور استمرار تتبع هوفمان بعدما وصل إلى موقع ميداني في غزة، حيث قُتل برصاصة قناص.

ونشرت “القسام” فيديو قنص الضابط هوفمان بعد إعلان الجيش الإسرائيلي مقتله نهاية يناير/كانو الثاني الماضي.

يذكر أن يتسهار هوفمان هو الضابط الإسرائيلي المسؤول عن حصار واقتحام مستشفى الشفاء في شمال قطاع غزة.

“القسام” تنشر مقطع فيديو عن حالة الأسرى: هذا ما تفعله “إسرائيل” النازية

نشر الإعلام العسكري لـ”كتائب القسام” مقطع فيديو كرتوني حمل عنوان “إسرائيل النازية تذيق جنودها الأسرى من نفس الكأس الذي تذيقه لشعبنا”، وأظهر مقطع الفيديو الأسرى الصهاينة في حالة من الضعف والهزال الشديد بسبب نقص الغذاء والدواء، جراء الحصار الخانق وحرب التجويع التي يشنها العدو على شعبنا، والتي انعكست تماماً على الحالة الصحية والحيوية لأسرى العدو لدى “كتائب القسام”.

 

بن غفير: لدخول اليهود للحرم القدسي بالعشر الأواخر من رمضان

قالت القناة 13 العبرية، إن وزير الأمن القومي إيتمار بن غفير طالب بدخول اليهود إلى الحرم القدسي خلال العشر الأواخر من رمضان.

ونقلت القناة عن مسؤولين رفيعي المستوى، أن مطلب بن غفير مقلق ورئيس الوزراء لن يوافق عليه في نهاية المطاف.

ترامب يؤيد حظر الإجهاض الإختياري

أعلن دونالد ترامب المرشّح الجمهوري للرئاسة الأميركية، أنه يؤيد حظر الإجهاض الاختياري على مستوى البلاد بعد تخطي أسابيع الحمل حدّا معيّنا، إلا في حال الاغتصاب أو سفاح القربى أو وجود خطر يتهدد حياة الحامل.

وجاءت تصريحات ترامب في مقابلة بُثّت الأحد، وكانت قد أجرتها معه شبكة “فوكس نيوز” الإخبارية هذا الأسبوع، بعد أيام قليلة على ضمانه بطاقة الترشّح للرئاسة عن الحزب الجمهوري، كما ضمان الرئيس جو بايدن الترشّح عن الحزب الديمقراطي لولاية ثانية.

ولدى سؤاله عن مقالة نشرتها صحيفة “نيويورك تايمز” في شباط، تشير إلى نقاشات تدور داخل حملته الانتخابية بشأن اقتراح لحظر الإجهاض الاختياري بعد 16 أسبوعا من الحمل إلا في الحالات المشار إليها، جدّد الرئيس السابق التأكيد على ارتياحه لتعيينات أجراها في المحكمة العليا، أتاحت إلغاء تشريع كان يضمن هذا الحق على مستوى البلاد.

وفي حين جعل بايدن من حماية الحق في الإجهاض، المهدّد في حال فوز المرشّح الجمهوري بالرئاسة، أحد محاور حملته، أقر ترامب بأن موقفا محافظا بشدة في هذه المسألة يمكن أن ينطوي على مخاطر انتخابية.

وقال ترامب في المقابلة: “أعتقد أن هناك ضرورة للاستثناءات الثلاثة، حتى وإن كانت غير موجودة في بعض النواحي”، علماً بأن الولايات تتمتّع بكامل الحرية في سن التشريعات في هذا المجال.

وأضاف: “أقول للناس: في المقام الأول عليكم اتّباع قلبكم. لكن أبعد من ذلك عليكم أن تُنتخبوا. ومن دون هذه الاستثناءات الثلاثة أعتقد أنه سيكون صعبا جدا أن تُنتخبوا”، مشيراً إلى خسارة مرشّح جمهوري انتخابات حاكمية ولاية بنسلفانيا (شمال-شرق) في العام 2022.

وشدّد ترامب على “وجوب إتاحة الاستثناءات” من دون أن يحدد عدد الأسابيع التي يعتزم ضمنها حظر الإجهاض الاختياري متى تخطّاها الحمل، لكنه لفت إلى حد زمني أقصى معتمد في العالم، خصوصا “في فرنسا أو بلدان أخرى في أوروبا”.

وقال ترامب: “قريبا جدا سأقدم توصية وأعتقد أن هذه التوصية ستكون مقبولة لدى هيئات الحزب”.

ومنذ صدور قرار المحكمة العليا، يُمنى المحافظون بهزيمة في كل استطلاع محلي يتناول مسألة الإجهاض الاختياري للحمل، لا سيما في ولايات تعد تقليديا معاقل لهم على غرار أوهايو وكانساس.

أطعمة مهمة يجب تناولها في وجبة إفطار رمضان

يسعى الصائمون  في رمضان إلى العثور على أطعمة تمدّهم بالطاقة، وتعوض فقدانهم للعناصر الغذائية خلال فترة الصيام الطويلة.

في هذا السياق، هناك قائمة بأطعمة يجب تضمينها في وجبة الإفطار، لتحقيق توازن غذائي وتعزيز الطاقة والصحة.

التمر:

يحتوي التمر على سكريات طبيعية وألياف تساعد في تحفيز عملية الهضم. ويمكن تناوله كوجبة خفيفة قبل الإفطار لتعويض طاقة الجسم بسرعة.

البيض:

البيض مصدر ممتاز للبروتين والفيتامينات. يمكن تحضير البيض بطرق، مثل إضافته إلى السلطات أو الرز أو تقديمه كطبق جانبي.

الحساء

يمكن كسر الصيام بأحد أنواع الحساء (الشوربة)، فهي مفيدة وخفيفة ومريحة للمعدة، وتمد الجسم بالطاقة والماء. يمكن اعتماد شوربة العدس أو الخضار أو تدقمي مرق اللحم أو الدجاج مع قطع الجزر والكرفس والبصل.

اللبن:

يمكن تضمين تضمين اللبن الطازج في وجبة الإفطار أو بعدها. يحتوي اللبن على البروبيوتيك الذي يعزز الهضم ويساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي ومساعدته على التكيف مع تغير العادات الغذائية المفاجئ.

الحبوب الكاملة:

الحبوب الكاملة تعتبر مصدرًا رئيسيًا للطاقة المستدامة. يمكن تضمين الشوفان، والخبز الكامل، والأرز البني في وجبة الإفطار. تحتوي الحبوب الكاملة على الألياف الغذائية والكربوهيدرات المعقدة التي تساعد على تحسين الهضم وتوفير طاقة طويلة الأمد.

المشروبات الصحية:

يُفضل شرب كميات كافية من الماء والعصائر الطازجة، أو المشروبات الهاضمة مثل الزنجبيل بالليمون أو الشاي الأخضر. تساهم هذه المشروبات في تعويض السوائل التي فقدها الجسم خلال ساعات الصيام.

الفواكه والخضروات:

تعد الفواكه والخضروات مصدرًا مهمًا للفيتامينات والمعادن، وتحتوي على مستويات عالية من الماء والألياف. يمكن تحضير السلطات الطازجة، أو تناول الفواكه المقطعة كوجبة خفيفة بعد الإفطار بساعتين. تساهم هذه الأطعمة في ترطيب الجسم وتعزيز الطاقة.

اللحوم البيضاء والأسماك:

من الضوري الإكثار من مصادر البروتين الصحي خلال شهر رمضان. وتحتوي اللحوم البيضاء، مثل الدجاج والأسماك على البروتينات الضرورية لبناء وصيانة الأنسجة.

بولندا: الإنتخابات الرئاسية الروسية غير قانونية

اعتبرت بولندا أن الانتخابات الرئاسية في روسيا “غير قانونية”، فيما اظهر استطلاع رسمي للرأي لدى الخروج من مكاتب الاقتراع، أن الرئيس فلاديمير بوتين حصد 87 في المئة من الاصوات.

وقالت الخارجية البولندية في بيان، إن “الانتخابات الرئاسية في روسيا غير قانونية وغير حرة وغير نزيهة”، لافتة إلى أنها جرت “في مناخ من القمع الشديد” وفي المناطق المحتلة من أوكرانيا، مما يشكل انتهاكا للقانون الدولي.

المقاومة تقصف “السماقة”.. وتدك آليات العدو في “المالكية”

أعلنت “المقاومة الإسلامية” أن مقاتليها استهدفوا بعد ظهر يوم ‏الأحد 17-03-2024 موقع “السماقة” في تلال كفرشوبا ‏اللبنانية المحتلة بالأسلحة الصاروخية.‏

كما إستهدفوا عند الساعة 8:30 من مساء يوم الأحد 17-3-2024 آليات العدو الصهيوني اثناء دخولها إلى موقع “المالكية” بقذائف المدفعية.

وأكدت المقاومة أن ذلك “دعماً لشعبنا الفلسطيني الصامد في قطاع غزة وإسناداً لمقاومته الباسلة ‌‌‌‏والشريفة”.