يعتبر التمر وجبة خفيفة صحية وتشتهر هذه الفاكهة باختلاف أنواعها، منها الطري واليابس والحلو والأقل حلاوة، يبدأ به المسلمون إفطارهم في شهر رمضان ليمدهم بالطاقة بعد يوم صيام طويل. وأهم فوائد التمر في رمضان: 1. يمد الجسم بالطاقة يحتاج الجسم إلى الطاقة من مصادر مفيدة ويعد التمر من أفضلها وذلك …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : رمضان
ما هي كمية الحلويات المسموح تناولها في رمضان؟
يشتهر شهر رمضان بالحلويات التقليدية، لكن الحلويات العربية الرمضانية تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون، ما يجعلها عالية جداً في السعرات الحرارية إذا تم الإفراط في تناولها. ومن المهم الحفاظ على وزن صحي، واتباع نظام غذائي صحي من دون حرمان أنفسنا من الحلويات المفضلة لدينا. ولتحقيق ذلك، تنصح رنا …
أكمل القراءة »ما هي كمية الحلويات المسموح تناولها في رمضان؟
يشتهر شهر رمضان بالحلويات التقليدية، لكن الحلويات العربية الرمضانية تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون، ما يجعلها عالية جداً في السعرات الحرارية إذا تم الإفراط في تناولها. ومن المهم الحفاظ على وزن صحي، واتباع نظام غذائي صحي من دون حرمان أنفسنا من الحلويات المفضلة لدينا. ولتحقيق ذلك، تنصح رنا …
أكمل القراءة »بالفيديو.. مغربية تخلع ملابسها.. احتجاحاً على “قفة رمضان”!
انفعلت سيدة مغربية بسبب عدم حصولها على مساعدة رمضانية، فبدأت بخلع ثيابها أمام عناصر الشرطة المغربية احتجاجاً. وأظهر مقطع فيديو سيدة مغربية تبدأ بخلع ملابسها أمام عناصر الشرطة الذين منعوها ودخلوا معها في نقاش بدت فيه غاضبة للغاية، بسبب عدم تسلمها “قفة رمضان”. و”قفة رمضان” هي مساعدات أعلن الملك المغربي …
أكمل القراءة »أردوغان: المؤسسات والمنظمات الدولية فشلت مجدداً في غزة
رأى الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أن المؤسسات والمنظمات الدولية “فشلت مجدداً في قطاع غزة، وعلينا أن نعترف بأن العالم الإسلامي لم ينجح في هذا الاختبار بشكل جيد”. وأضاف أردوغان، في كلمة له خلال مشاركته في فعالية “إفطار الأصدقاء القدامى” في إسطنبول: إن “نفاق الدول الغربية التي تدعم إسرائيل بالذخيرة لتتمكن …
أكمل القراءة »الاحتلال يضاعف قمعه للأسرى منذ بداية رمضان
أعلن رئيس هيئة شؤون الأسرى والمحررين الفلسطينيين قدورة فارس، أن الاحتلال الإسرائيلي يضاعف قمعه بحق الأسرى والأسيرات في سجونه منذ بداية شهر رمضان، محذراً من أن أوضاعهم “باتت أخطر مما يمكن أن يتخيله أحد”. وأوضح فارس في بيان اليوم الاثنين، أن التصعيد يتم “من خلال مضاعفة الإجراءات القمعية، عبر عمليات …
أكمل القراءة »بن غفير: لدخول اليهود للحرم القدسي بالعشر الأواخر من رمضان
قالت القناة 13 العبرية، إن وزير الأمن القومي إيتمار بن غفير طالب بدخول اليهود إلى الحرم القدسي خلال العشر الأواخر من رمضان. ونقلت القناة عن مسؤولين رفيعي المستوى، أن مطلب بن غفير مقلق ورئيس الوزراء لن يوافق عليه في نهاية المطاف.
أكمل القراءة »أطعمة مهمة يجب تناولها في وجبة إفطار رمضان
يسعى الصائمون في رمضان إلى العثور على أطعمة تمدّهم بالطاقة، وتعوض فقدانهم للعناصر الغذائية خلال فترة الصيام الطويلة. في هذا السياق، هناك قائمة بأطعمة يجب تضمينها في وجبة الإفطار، لتحقيق توازن غذائي وتعزيز الطاقة والصحة. التمر: يحتوي التمر على سكريات طبيعية وألياف تساعد في تحفيز عملية الهضم. ويمكن تناوله كوجبة خفيفة قبل الإفطار لتعويض طاقة …
أكمل القراءة »بالصورة.. شيريهان بالحجاب!
احتفلت الفنانة المصرية شريهان بأول يوم جمعة من شهر رمضان المبارك، ونشرت صورة نادرة لها بالحجاب الأبيض، وممسكة بيدها مبخرة وسبحة خشبية كبيرة، ووضعت تعليقا مقتبسا من الصيغة الشرعية للصلاة على النبي الواردة في الصلاة. وفي التفاصيل، علقت شريهان على الصورة وقالت: “ٱلتَّحِيَّاتُ لِلَّٰهِ وَٱلصَّلَوَاتُ وَٱلطَّيِّبَاتُ، ٱلسَّلَامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا ٱلنَّبِيُّ …
أكمل القراءة »احذروا اللحم الهندي في الأسواق اللبنانية!
أعلن أمين سر نقابة القصابين وتجار المواشي الحية ماجد عيد، أن اللحوم بكافة أنواعها، لا سيما البرازيلية، متوفرة مع بداية شهر رمضان في السوق اللبناني وبكميات إضافية. وأشار عيد إلى أن “سعر اللحم البرازيلي لم يتغير، حيث لا يزال سعر الكيلو في مراكز البيع يتراوح بين 9 و10 دولارات”. ولفت …
أكمل القراءة »