أرشيف الوسم : النعناع

النوم المريح هو من أهم الأمور التي تؤثر على يوم الإنسان، لذا من الضروري اعتماد الطرق المعروفة طبيا لضمان النوم الهادئ والمريح، ولكن دراسة جديدة كشفت عاملا مؤثرا على جودة النوم، لم يكن معروفا سابقا، وهو معجون الأسنان. ومن الممكن أن تعطل نكهة النعناع في معجون الأسنان النوم، لأنه يعمل …

عادة ما يتم ربط الأرق وعدم القدرة على النوم بشرب القهوة، ولكن هناك الكثير من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكافيين ويمكن أن تسبب الأرق. ويمكن أن يكون للكافيين آثار ضارة مثل الصداع وزيادة القلق، لذلك قد يكون من المفيد إلقاء نظرة على المنشطات الموجودة في نظامك الغذائي. وفي ما …

يجري منذ القدم استخدام بعض النباتات والأعشاب في علاج الأمراض وتخفيف الألم. فما هي هذه النباتات والأعشاب الطبية، وكيف يجب استخدامها لتخفيف الألم؟ ويؤكد أحد الخبراء أن “الكثيرين عند الشعور بالألم يتجهون فورًا إلى الصيدلية لشراء دواء يخفف الألم الذي يعانون منه. ولكن يجب ان نعلم أن الألم هو علامة …

الانتفاخ عرض مزعج يؤثر على الجهاز الهضمي، ويحدث ذلك عندما تشعر المعدة بالامتلاء والضيق والتورم نتيجة الكثير من الغازات أو احتباس السوائل. غير أن هناك مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية المتاحة للمساعدة في تخفيف الانتفاخ، ودعم صحة الجهاز الهضمي. في السياق كشف استشاري الطب الباطني والسكري في مستشفيات HCG بأحمد …

يُشكّل الذباب مصدر إزعاج، ومع اقتراب أشهر الصيف الحارة، من المرجح أن يتزايد ذلك بشكلٍ كبير. لحسن الحظ، قام أحد الخبراء بمشاركة طرق رائعة لإبعاد الذباب عن المنزل. خلال الصيف، غالباً ما تُفتَح نوافذ البيوت للسماح بدخول بعض الهواء النقي، ولكن هذا قد يسمح أيضاً بدخول الذباب المزعج. يتمكّن الذباب …