أرشيف الوسم : النعناع

تعدّ نبتة النعناع من الأعشاب التي تستخدم على نطاق واسع في العديد من الثقافات نظرًا لفوائدها الصحية العديدة. وأشارت الدراسات إلى أن النعناع يحتوي على مركبات فعالة مثل المنثول، التي تساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتخفيف مشكلات المعدة. يساعد النعناع في تخفيف الغثيان والانتفاخ، ويعتبر مهدئًا طبيعيًا لآلام المعدة. …

اعلن أحد خبراء الصحة أن نوعاً مذهلاً من شاي الأعشاب، يمكن أن يحد من القلق والتوتر وتخفيف الأعراض في غضون أيام قليلة. زنصح الدكتور إريك بيرغ، المتخصص في التغذية والصيام المتقطع الذي يعالج قضايا طبية مختلفة عبر حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي، بشرب شاي بلسم الليمون، المعروف أيضا باسم Melissa …

يعتبر البعض تساقط الشعر مشكلة مثيرة للقلق، خاصة عندما يحدث بشكل غير متوقع. على إثر ذلك، شارك المستخدم “Libra44423” على موقع “Reddit” تجربته مع تساقط الشعر بعد إصابته بفيروس كورونا. وقال: “في المرة الأولى التي أصبت فيها بكوفيد، فقدت ثلث شعري خلال الأشهر التالية”. وقد ابتكر علاجًا منزليًا باستخدام مكونين …

تنصح الدكتورة ناتاليا تاناناكينا، أخصائية الغدد الصماء، بإدراج الحمضيات والكيوي والخضروات الورقية في النظام الغذائي في فصل الربيع. وأكدت أنه يجب الوقاية من نقص الفيتامينات في فصل الربيع، من خلال إدراج الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي. وهذه الأطعمة هي: الحمضيات الكيوي الخضروات الورقية الفاصوليا المكسرات الأسماك البيض الحليب …

تشمل أعراض حساسية الربيع الالتهابات في الجيوب الأنفية، وإحمرار العين، مع بداية موسم الربيع ومع كثرة الأتربة المصاحبة لرياح الخماسين، ويوجد عدد من العلاجات العشبية التى يمكن تناولها لمحاربة الحساسية الربيعية الموسمية وهي: 1-البابونج البابونج مضاد للالتهابات يساعد على تهدئة جفاف العينين والحكة، لراحة سريعة، يتم وضع أكياس شاي البابونج …

النوم المريح هو من أهم الأمور التي تؤثر على يوم الإنسان، لذا من الضروري اعتماد الطرق المعروفة طبيا لضمان النوم الهادئ والمريح، ولكن دراسة جديدة كشفت عاملا مؤثرا على جودة النوم، لم يكن معروفا سابقا، وهو معجون الأسنان. ومن الممكن أن تعطل نكهة النعناع في معجون الأسنان النوم، لأنه يعمل …

عادة ما يتم ربط الأرق وعدم القدرة على النوم بشرب القهوة، ولكن هناك الكثير من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكافيين ويمكن أن تسبب الأرق. ويمكن أن يكون للكافيين آثار ضارة مثل الصداع وزيادة القلق، لذلك قد يكون من المفيد إلقاء نظرة على المنشطات الموجودة في نظامك الغذائي. وفي ما …

يجري منذ القدم استخدام بعض النباتات والأعشاب في علاج الأمراض وتخفيف الألم. فما هي هذه النباتات والأعشاب الطبية، وكيف يجب استخدامها لتخفيف الألم؟ ويؤكد أحد الخبراء أن “الكثيرين عند الشعور بالألم يتجهون فورًا إلى الصيدلية لشراء دواء يخفف الألم الذي يعانون منه. ولكن يجب ان نعلم أن الألم هو علامة …

الانتفاخ عرض مزعج يؤثر على الجهاز الهضمي، ويحدث ذلك عندما تشعر المعدة بالامتلاء والضيق والتورم نتيجة الكثير من الغازات أو احتباس السوائل. غير أن هناك مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية المتاحة للمساعدة في تخفيف الانتفاخ، ودعم صحة الجهاز الهضمي. في السياق كشف استشاري الطب الباطني والسكري في مستشفيات HCG بأحمد …

يُشكّل الذباب مصدر إزعاج، ومع اقتراب أشهر الصيف الحارة، من المرجح أن يتزايد ذلك بشكلٍ كبير. لحسن الحظ، قام أحد الخبراء بمشاركة طرق رائعة لإبعاد الذباب عن المنزل. خلال الصيف، غالباً ما تُفتَح نوافذ البيوت للسماح بدخول بعض الهواء النقي، ولكن هذا قد يسمح أيضاً بدخول الذباب المزعج. يتمكّن الذباب …