توصل باحثون إلى أن الانخراط في الأنشطة المصممة للتخلص من الغضب، مثل الركض أو ضرب كيس اللكم، ربما لن تكون فعالة في الحد منه. ويرجح الباحثون من جامعة أوهايو ستيت أنه من الأفضل تجربة الأنشطة، التي تقلل من الاستثارة الجسدية. لتعامل أفضل مع الغضب بحسب ما نشره موقع “New Atlas” …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : القلب
ماذا يحصل إذا تناولنا حبة أفوكادو يومياً؟
يعد سوء نوعية النظام الغذائي عامل خطر للعديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب، لكن بحسب دراسة جديدة في جامعة إيفان بوغ تناول حبة أفوكادو واحدة يومياً قد يحسن جودة النظام الغذائي بشكل عام. للوصول إلى هذه النتيجة، قامت الباحثة كريستينا بيترسن وزملاؤها بفحص كيفية تأثير التدخل الغذائي – …
أكمل القراءة »الإستحمام بالماء الساخن قد يكون قاتلاً!
أصدر علماء تحذيرا مهماً بشأن مخاطر الاستحمام بالماء الساخن، في حين كشفوا أنه “قد يكون قاتلا”. ووفقاً لتقرير جديد، فإن الاستحمام بالماء الساخن يومياً يمكن أن يجرد الشعر والبشرة من زيوتها الطبيعية، وقد يؤدي إلى جفاف الجلد والحكة وشعر هش مع أطراف متقصفة. ويحذر التقرير أيضًا من أن “أمراض الجلد …
أكمل القراءة »الكشف عن فوائد جديدة لـ زيت الزيتون!
ناقش تقرير إحدى أحدث الصرعات التي تروج لها نجمات هوليوود، وهي تناول جرعات يومية من زيت الزيتون، لمعرفة الفوائد المحتملة من هذا الإجراء. ووفق “ذا كونفيرسيشن”، انتشر مؤخراً على “تيك توك” أن بعض المشاهير، مثل كورتني كارداشيان وبيونسيه وغوينث بالترو وجنيفر لوبيز، ينسبن الفضل لتوهج بشرتهن إلى تناول جرعات يومية …
أكمل القراءة »امرأة تنجو من الموت بعد إصابتها بـ14 طعنة في الرأس!
تعرضت سيدة أميركية للطعن بوحشية وكادت أن تقتل على يد قاتل متسلل في مجمع هيئة الإسكان بمدينة نيويورك في مدينة بروكلين، ما أدى إلى رفعها دعوى إهمال ضد الوكالة بزعم “فشلها في تأمين مدخل المبنى”. وأشارت المعلومات إلى أنها كانت تزور صديقًا عندما طعنها المجرم المتسلسل، الذي دخل المبنى غير …
أكمل القراءة »ماذا يحصل للكبد بعد التوقف عن تناول الكحول؟
الكبد هو أكبر عضو داخلي في جسم الإنسان، فهو ضروري لمئات العمليات الجسدية، بما في ذلك التخلص من السموم المختلفة، وبالتالي ليس من المستغرب أن يكون الأكثر عرضة لتأثيرات الكحول. ومع ذلك، يمكن أيضًا أن تتضرر أعضاء أخرى، بما في ذلك الدماغ والقلب، بسبب تعاطي الكحول بكثرة على المدى الطويل، …
أكمل القراءة »أطعمة مهمة للنساء مع تقدم العمر
كشفت دراسة أن الأطعمة الغذائية الغنية بالبروتين النباتي، مثل الفول والمكسرات قد تساعد النساء على البقاء بصحة جيدة مع تقدمهن في السن. ووجدت الدراسة الجديدة أن النساء اللاتي يتناولن المزيد من البروتين النباتي، أقل عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة ويتمتعن بصحة أفضل بشكل عام في وقت لاحق من الحياة. ويقول الباحثون …
أكمل القراءة »سم العناكب لإنقاذ الحياة؟
كشف مجموعة من العلماء في جامعة كوينزلاند أن “سم أحد أكثر العناكب فتكا في العالم يمكن استخدامه كعلاج ينقذ الحياة من النوبات القلبية”. واشار العلماء إلى أن عناكب الشبكة القمعية الأسترالية تتمتع بسمعة مخيفة بسبب سميتها الشديدة، لكنها يمكن أن تكون سببا في إنقاذ حياة الكثر. وقام البروفيسور ناثان بالبانت …
أكمل القراءة »يقوي المناعة ويقي من البرد.. فوائد كثيرة لعصير الليمون
يحتوى الليمون على نسبة عالية من العناصر والفيتامينات التى تعزز صحة الجهاز المناعى وتحد من خطر الإصابة بالفيروسات والأمراض، وخصوصا فى فصل الشتاء حيث تنتشر العدوى به، كما أنه يعمل على نضارة البشرة وحمايتها من البقع وحب الشباب. وفي ما يلي إليكم بعض فوائد عصير الليمون الطازج في فصل الشتاء، …
أكمل القراءة »ما تأثير البندورة على إرتفاع ضغط الدم؟
تعد البندورة من بين أفضل الأطعمة الموصى بها لصحة القلب، وفقًا لـ “Harvard Health”. وقد ربطت العديد من الدراسات البندورة بإدارة أفضل للكوليسترول وضغط الدم، وهما من أكبر عوامل الخطر لأمراض القلب. وفقا للدراسة المنشورة في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية، يمكن أن تساعد البندورة والمنتجات القائمة على البندورة مثل …
أكمل القراءة »