أرشيف الوسم : الفيتامين د

كشفت خبيرة التغذية والتجميل الروسية ماريات موخينا أن زيادة مستوى فيتامين D في الجسم يُمكن أن تؤدّي إلى “اضطراب وظائف الكلى”. وأشارت إلى أن “زيادة مستوى الفيتامينات أو نقصها في الجسم يشكل خطورة على الصحّة. ويُمكن تعويض نقص الفيتامينات عن طريق الأطعمة التي نتناولها. بيد أن ارتفاع مستواها يؤدي إلى …

فحص باحثون في جامعة كاتانيا بإيطاليا العلاقة بين مستويات الإجهاد والتوتر، والعوامل الغذائية ونمط الحياة، مثل تناول فيتامين “د”، والتعرض لأشعة الشمس، والنشاط البدني بين سكان البحر الأبيض المتوسط. وأظهرت النتائج التي نشرتها مجلة “نيوترينتس”، وجود ارتباط عكسي بين مستويات الإجهاد والمتغيرات الـ 3: النشاط البدني، وتناول أطعمة غنية بفيتامين …