أرشيف الوسم : التوتر

أسباب كثيرة قد تجعل الشخص غير قادر على النوم، بما في ذلك التوتر، القلق، استهلاك الكحول، الكافيين أو النيكوتين، كما أن النوم في غرفة شديدة الحرارة أو البرودة، يمكن أن يعيق أيضًا عملية الحصول على النوم، لذلك نصح خبراء “Bed Kingdom” ببعض الأطعمة التي قد تساعد على النوم بشكل أسرع. …

قال رئيس الوزراء البريطاني ريشي سوناك اليوم، إنه “يشعر بالقلق إزاء التوتر في الشرق الأوسط، وحث إيران على السعي لتهدئة التوتر في المنطقة”. وتابع: “أولئك الذين يتمنون محو دولة اليهود من على الخارطة، لن نتسامح معهم”.

وصل وزير الخارجية الإيراني حسين أمير عبد اللهيان إلى باكستان، لإجراء محادثات بهدف تهدئة التوتر الناتج عن تبادل الضربات مؤخراً عبر الحدود بين البلدين. ووصل عبد اللهيان مساء الأحد إلى إسلام اباد، بحسب وزارة الخارجية الباكستانية، مشيرة إلى أنه سيلتقي نظيره الباكستاني جليل عباس جيلاني ورئيس الوزراء أنور الحق كاكار.

توصل باحثون نرويجيون إلى أن مشروبات الطاقة تخلق جيلا من المصابين بالأرق، حيث أن تناول كمية قليلة منها يمكن أن يؤدي إلى سوء نوعية النوم والأرق بين طلاب الجامعات. وتم تعريف الأرق على أنه مواجهة صعوبات في النوم والاستمرار في النوم والاستيقاظ مبكرا لمدة ثلاث ليال على الأقل في الأسبوع، …

حذر نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية الاردني أيمن الصفدي، من أن “العدوان الإسرائيلي الغاشم على غزة، واستمرار إسرائيل في ارتكاب جرائم الحرب ضد الشعب الفلسطيني وانتهاك القانون الدولي من دون رادع وتحديها لإرادة المجتمع الدولي وخرقها كل المعايير الإنسانية والقانونية والأخلاقية مسؤولون عن التوتر المتصاعد الذي تشهده المنطقة”. وأكد إن …

يعتبر “فيتامين د” أحد أهم الفيتامينات المغذية للشعر ليتمتع بمظهر صحي وللحفاظ على رونقه، فما فوائد هذا الفيتامين على الشعر ومزاياه وكيف يمكن الحصول عليه. بصيلات الشعر حساسة جدًا للهرمونات، و”فيتامين د” هو هرمون يلعب دوراً مهماً في توازن الكالسيوم وتنظيم المناعة وتمايز الخلايا، ومن المعروف على نطاق واسع أن …

يُنظر إلى تعدد المهام على أنه ضرورة للحياة الحديثة. نحن نرد على رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل أثناء مشاهدة التلفزيون، ونعد قوائم التسوق في الاجتماعات، ونستمع إلى البث الصوتي عند غسل الأطباق. أكد بيتر ويلسون، أستاذ علم النفس التنموي، في الجامعة الكاثوليكية الأسترالية  أن معضلة تعدد المهام تكمن في أنه …

سواء كنت تنتظرين نتيجة فحص طبي أو تسابقين الزمن من أجل إنجاز مهمة عمل لديك، فمن الطبيعي أن تنتابك في غضون ذلك بعض مشاعر القلق والتوتر جراء هذا الضغط العصبي الذي يحاصرك. ومع أن الضغط قد يبقيك على درجة عالية من التركيز واليقظة، لكن القلق قد يجعلك تشعرين بالغثيان، أو …

تتساقط أحياناً بعض خصل الشعر لتستقر على الملابس، وقد تتفاجأ بعض السيدات لدى فحصهن تلك الخصل، أن هناك بعض البقع البيضاء صغيرة الحجم في الأطراف، وهو ما يثير حيرتهن بشكل كبير، خاصة إذا لم تكن هناك قشرة بالرأس. وبينما يفقد الفرد في المتوسط ما يصل إلى 100 خصلة كل يوم، …

| علاء حسن | تصاعدت حدّة المناوشات بين المقاومة في لبنان والعدو الصهيوني في الآونة الأخيرة، في أكثر من نقطة حدودية، بعدما كان الهدوء سيد الموقف سنوات عديدة. لكن حصل في الأشهر الماضية تصاعد تدريجي لحدّة هذه المناوشات، في حين تشهد المنطقة تهدئة إقليمية وإعادة صياغة نظام عالمي جديد على …