أرشيف الوسم : المعدة

قد يشعر الإنسان في الظلام بشيء ما غريب في داخله، إذ يبدأ القلب في الخفقان بسرعة ويشعر بصعوبة في التفكير بشكل صحيح، وفي أعماق الأمعاء، ربما يراوده شعور مزعج بأن شيئا فظيعا على وشك الحدوث. وفقًا لدراسة لم تخضع بعد لمراجعة الأقران بقيادة باحثين من جامعة سابينزا في روما، فإن …

يعتبر شرب القهوة من أدوات شحن الطاقة لدى الكثيرين، لكن هل فكرت يوما في أن عادات قد ترتكبها دون قصد لدى تناول القهوة قد تكون ضارة بحياتك؟. تقول كلية “تي أتش تشان” للصحة العامة في جامعة هارفارد، إن من يشربون القهوة بانتظام كانوا أقل عرضة للوفاة المبكرة، ومع ذلك، فإن …

يعاني كثر من مشكلة الإمساك التي تؤثر على مسار الحياة اليومية، وتجعلهم يشعرون بالضيق والانزعاج، إلا أن بعض الحلول في مواد غذائية قد تسهم في تخفيف الأعراض وتنظيم حركة الأمعاء بشكل أفضل. وهناك العديد من المشروبات التي تسهم بتحفيز حركة الجهاز الهضمي ومنها: الماء بالليمون وفقا لأخصائية التغذية كارولين توماسون، …

لعل أول شيء تقومين به عند رغبتك في قياس معدل نبض القلب أنك تضعين أصابعك على الجزء الداخلي من الرسغ أو على العنق بجوار القصبة الهوائية، وتلك هي المناطق التي يرجح أن تشعري فيها بمرور الدم عبر نقاط النبض هذه لكونها قريبة من الجلد. لكنك في بعض الأحيان قد تشعرين …

أشارت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي يلينا مانيلو، إلى أن الكوسا مفيدة إلى حد ما، نظرًا لاحتوائها على نسبة جيدة من الفيتامينات والألياف الغذائية والعناصر المعدنية. ومع ذلك، يجب على بعض الناس تناولها بحذر، لأنها تشكل خطراً في حالة الإصابة بأمراض الكلى والتهاب البنكرياس. وأوضحت مانيلو أن الكوسا يحتوي على نسبة …