أرشيف الوسم : السكري

يسعى الكثير من الأشخاص للتخلص من الوزن الزائد لتحسين صحتهم العامة والوقاية من الأمراض المرتبطة بالسمنة، مثل أمراض القلب والسكري. ويتطلب هذا الهدف التزاما بنظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، بالإضافة إلى تبني عادات صحية مستدامة. ويعد فقدان الوزن عملية معقدة تشمل العديد من العوامل، مثل تعديل نمط الحياة، والتركيز …

ذكرت الدكتورة إيرينا ألكساندروفا أخصائية الغدد الصماء، أن المشروبات الغازية المحلاة تؤثر سلباً على جسم الأطفال، والإفراط في تناولها يؤدي إلى السمنة وداء السكري. وقالت: “إن صدمة “السكر” الحادة التي تلحقها المياه الغازية المحلاة بالجسم تؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الدوبامين (هرمون السعادة)، لذلك كلما أفرط الطفل في شرب هذه …

أظهرت دراسات جديدة أن مشروبات الطاقة قد تكون أكثر ضرراً على الصحة مما كان يُعتقد سابقاً، حيث ارتبطت بعدد من المشكلات الصحية الجسيمة. ويُمكن أن تؤدي هذه المشروبات إلى زيادة خطيرة في معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما قد يعزز من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما أشار الباحثون …

تعد رائحة الجسم من الأمور الطبيعية التي قد تتغير لأسباب عدة، لكنها في بعض الحالات قد تعكس مشاكل صحية أساسية. يتناول الصيدلاني الرئيسي لخدمات المعلومات في Numark كيني تشان، الأسباب المحتملة لرائحة الجسم الكريهة وأنواعها المختلفة، مع تقديم نصائح حول كيفية التعامل معها. 1. رائحة أقدام كريهة تعد رائحة القدمين …

تزايدت الدراسات التي تسلط الضوء على الأضرار الصحية لاستهلاك السكر المفرط. حيث أظهرت الأبحاث أن تناول كميات كبيرة من السكر يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية الخطيرة. من أبرز هذه الأضرار، زيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع 2، نتيجة مقاومة الجسم للإنسولين. كما أن الإفراط في استهلاك السكر …

أوضحت دراسة أن فئة من أدوية مرض السكري، والتي تشمل عقار “أوزمبيك” الشائع، ترتبط بانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان المرتبطة بالسمنة. وقارنت الدراسة التي نشرتها مؤخرا مجلة JAMA، المرضى المصابين بداء السكري من النوع الثاني الذين تم علاجهم بالإنسولين مقابل المرضى الذين تم إعطاؤهم فئة من الأدوية تعرف باسم …

رأى عالم الأحياء فيتالي نابولوف الأستاذ المشارك في جامعة التعليم الروسية أنه لا يجوز أبدا تناول البطيخ الأصفر مع منتجات الألبان. وأضاف العالم: “يتميز البطيخ الأصفر (الشمام) بقلة السعرات الحرارية- حوالي 35 سعرة حرارية لكل 100 غرام، ولكنه يحتوي على الكثير من فيتامين C وبيتا كاروتين ومجموعة فيتامين B وPP …

كشف فريق من الخبراء أن شرب الشاي لعقود من الزمن هو الأفضل لحماية القلب. وجد تحليل أجرته جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا أن البالغين الذين يستهلكون كميات كبيرة من الشاي على المدى الطويل، لديهم خطر أقل بنسبة 19% من المتوسط ​​للوفاة بسبب أمراض القلب. وأشار التحليل إلى أن القهوة …

اكتشف علماء صينيون جيناً قد يساعد الأفراد على مقاومة السمنة، التي تعتبر مشكلة صحية كبيرة في جميع أنحاء العالم. ويساعد هذا الاكتشاف على فهم أفضل لكيفية تأثير الجينات على السمنة، وقد يؤدي أيضا إلى طرق جديدة لعلاج هذه الحالة والوقاية منها. وبحسب منظمة الصحة العالمية، فإن “أكثر من مليار شخص …

يعتبر العصير الطبيعي لليمون مصدراً غنياً بالفوائد الصحية. يحتوي العصير على فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويحمي الجسم من الأمراض. كما يساعد في هضم الطعام وتحسين عملية الهضم. وأشارت معلومات إلى أن استهلاك الليمون يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري وأمراض القلب. ويتميز بخصائص مضادة …