أرشيف الوسم : الجسم

أسباب روائح الجسم الكريهة

تعد رائحة الجسم من الأمور الطبيعية التي قد تتغير لأسباب عدة، لكنها في بعض الحالات قد تعكس مشاكل صحية أساسية. يتناول الصيدلاني الرئيسي لخدمات المعلومات في Numark كيني تشان، الأسباب المحتملة لرائحة الجسم الكريهة وأنواعها المختلفة، مع تقديم نصائح حول كيفية التعامل معها. 1. رائحة أقدام كريهة تعد رائحة القدمين …

أكمل القراءة »

“مفتاح تحفيز النشاط” في الجسم!

كشف فريق من العلماء عن وجود “آلية معينة” في أجسامنا تزيد من الرغبة في ممارسة المزيد من التمارين الرياضية. وأظهرت مجموعة من البيانات، تم الحصول عليها من الفئران والبشر، أنه عندما تنقبض العضلات بشكل متكرر وكثيف، فإن آليات معينة تعمل على تحفيز إنتاج بروتين يسمى IL-15، الذي يتميز بتأثيره المباشر على …

أكمل القراءة »

عادات يومية تسبب آلام الظهر!

تعتبر آلام الظهر سببا رئيسيا للإعاقة في جميع أنحاء العالم، وبغض النظر عن كيفية الاستلقاء أو الجلوس أو الوقوف، يمكن أن يكون السبب وراء هذا الألم المستمر حالة أكثر خطورة. وبجسب الخبير لي كارترايت، فإن بعض العادات اليومية الشائعة يمكن أن تسبب ألم الظهر أو تزيد الأمر سوءا. وأفاد الخبير …

أكمل القراءة »

كيف نتجنب الأرق المزمن؟

أوضح أحد الخبراء أن إجراءات محددة “قد تغفل عنها”، يمكن تطبيقها في الروتين المسائي لتجنب الأرق المزمن. وتحدث الدكتور أنكيت باريك، الأستاذ المساعد في طب النوم في كلية إيكان للطب في ماونت سيناي، عن أهم ما يجب فعله وما ينبغي تجنبه للحصول على نوم جيد أثناء الليل دون أي تدخل …

أكمل القراءة »

أجزاء رئيسية في الجسم يجب حمايتهم بـ”واقي الشمس”!

حذر أطباء الجلد من أن العديد من الأشخاص ينسون وضع “كريم الوقاية من الشمس” على 4 أجزاء رئيسية من الجسم معرضة للإصابة بسرطان الجلد. وشاركت الدكتورة نيرا ناثان، جراحة سرطان الجلد المدربة في جامعة هارفارد، مقطع فيديو على “تيك توك”، حقق أكثر من 680 ألف مشاهدة، تقول فيه إنها تزيل السرطان …

أكمل القراءة »

تأثير الإقلاع التام عن الكحول على الجسم

أشار الدكتور دميتري موفتشان أخصائي علم المخدرات، إلى أن تناول الكحول يلحق أضراراً جسيمة بالصحة، ولكن عند الإقلاع التام عن تناوله تبدأ عمليات التعافي من أضراره فوراً. وقال في حديث لصحيفة “إزفيستيا”: “تجري في الأيام الأولى بعد التوقف عن شرب الكحول عملية تطهير الجسم من السموم المتراكمة، تكون مصحوبة بأعراض …

أكمل القراءة »

أمراض يشير إليها العطش!

يحتاج الشخص متوسط البنية إلى شرب لترين من الماء في اليوم، لكي تعمل جميع أعضاء جسمه بصورة صحيحة، وبعكسه سيؤدي نقص السوائل إلى انخفاض الأداء وزيادة التعب وحتى تسمم الخلايا. ووفقا للدكتورة مارغاريتا كوروليوفا خبيرة التغذية، إذا كان الشخص لا يكتفي بـ 2-2.5 لتر من الماء في اليوم فقد يشرب …

أكمل القراءة »

عصير الليمون يعزز المناعة؟

يعتبر العصير الطبيعي لليمون مصدراً غنياً بالفوائد الصحية. يحتوي العصير على فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويحمي الجسم من الأمراض. كما يساعد في هضم الطعام وتحسين عملية الهضم. وأشارت معلومات إلى أن استهلاك الليمون يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري وأمراض القلب. ويتميز بخصائص مضادة …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث في الجسم بعد شرب أول فنجان من القهوة؟

تعتبر قهوة الصباح جزءا أساسيا من الروتين اليومي بالنسبة للكثيرين، ولكن هل تساءلت يوماً عما يحدث بالضبط داخل جسمك بعد شرب الفنجان الأول؟. – خلال العشر دقائق الأولى يبدأ مفعول القهوة بعد 10 دقائق فقط من أول رشفة. ويقول الدكتور دوان ميلور، من جمعية الحمية البريطانية، إن هذا يعكس مدى …

أكمل القراءة »

اللوز مفيد للعقل والجسم؟

ذكرت الدراسات العلمية الحديثة أن اللوز ليس مجرد مكسرات شهية بل تمتلك فوائد صحية مذهلة للعقل والجسم، فهذه البذور الصغيرة غنية بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن. كما أظهرت الأبحاث أن تناول اللوز بانتظام يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم وبالتالي تقليل …

أكمل القراءة »