يعد الاستيقاظ مبكراً عادة مرتبطة بالنجاح، حيث ادعى العديد من الأشخاص الناجحين أن الاستيقاظ في الساعة الرابعة صباحاً كان عاملاً حاسماً في إنجازاتهم. واستعرض الخبير الأميركي ستيف بيرنز، فوائد الاستيقاظ مبكراً وكيفية تطوير هذه العادة الاستيقاظ في الساعة 4:00 صباحاً. وسواء كان الشخص معتاداً على السهر حتى ساعات متأخرة أو …
أكمل القراءة »منوعات
الإجهاد والتوتر.. تداعيات خطيرة على صحة الانسان!
لطالما حذر الأطباء وخبراء الصحة من التوتر والإجهاد وتأثيره على صحة الجسم. فالتوتر أو الإجهاد هو رد فعل نفسي وجسدي طبيعي تجاه متطلبات الحياة والذي يختبره الكثيرون من حين لآخر، إلا أنه يؤثر سلبا على الصحة الجسدية والعقلية، ويؤثر سلباً على الكثير من أعضاء جسدك دون أن تشعر. وبحسب تقرير …
أكمل القراءة »“الفستان العاري”.. نجم السجادة الحمراء في “اوسكار 2023”
من ليدي غاغا إلى ريانا وآشلي غراهام ونجمات أخريات في عالم التمثيل والغناء والموضة، حرصت ضيفات حفل الأوسكار، الأحد، على ارتداء الفساتين الشفافة المصنوعة من الدانتيل والتول وغيره من الأقمشة التي أظهرت أجسادهن. ويتماشى هذا مع الاتجاه يطلق عليه “اللباس العاري” في الحفل العالمي الشهير، الذي لوحظ أيضا في حفل …
أكمل القراءة »بالفيديو: اليسا تكشف عن كواليس أغنية زفاف الأميرة إيمان
تحدثت الفنانة إليسا عن كواليس تحضير أغنيتها بمناسبة زواج الأميرة إيمان بنت عبدالله الثاني على رجل الأعمال فنزويلي الأصل، جميل ألكساندر ترميوتس، وهي من كلمات وألحان الفنان مروان خوري. وكشفت النجمة اللبنانية في حديثٍ صحافي، أن الملكة رانيا العبدالله هي من طلبت الأغنية، مؤكدةً أنها وزميلها النجم مروان خوري قدما …
أكمل القراءة »بالصور: ليدي غاغا.. إطلالة طبيعية من دون مكياج في أوسكار 2023
بعد أن أكدت مصادر من داخل إدارة الأوسكار أن النجمة العالمية ليدي غاغا لن تحضر حفلة أوسكار 2023 بسبب انشغالها بتصوير فيلم “الجوكر” بجزئه الثاني الذي يحمل عنوان Joker: Folie A Deux، والذي تجسد فيه شخصية هارلي كوين عشيقة الجوكر، الذي يؤدي دوره النجم خواكين فينيكس، حضرت النجمة الحفلة وأشعلت …
أكمل القراءة »السعادة قرار.. كيف تدرّب عقلك على الوصول إليها بـ7 خطوات؟
تترجم السعادة في أغلب الأحوال إلى حياة صحية. ومن الواضح أنه إذا تم تجاهل كل العوامل والظروف السلبية، يمكن للمرء الاستمتاع بحياة هادئة، فالسعادة قرار. ويمكن أن يقوم الشخص بتدريب عقله على التركيز على كل الجوانب الإيجابية، والبحث عن الأمور الجيدة في حياته وعدم النظر إلى كل الأخطاء أو العيوب …
أكمل القراءة »ابتكار “الجلد الاصطناعي” لمعالجة سرطان الجلد
توصل العلماء إلى طريقة جديدة لمحاربة مرض سرطان الجلد، تقوم فكرتها على إنتاج جلد اصطناعي يستطيع وقف تمدد الخلايا الخبيثة، في دراسة بدورية “Science Signaling”. وأكد العلماء في جامعة كوبنهاغن، أن دراستهم سعت إلى معرفة ما يحدث على وجه التحديد عندما تتحول الخلية الطبيعية إلى خلية سرطانية، بحيث تم دراسة أحد …
أكمل القراءة »روسيا: ورم بحجم الكرة الطائرة داخل رئة طفل!
استأصل أطباء الأورام في مستشفى الأورام التابع لجامعة سيتشينوف الوطنية للبحوث الطبية، ورمًا بحجم الكرة الطائرة، من رئة طفل عمره 13 عامًا. وأفادت المستشفى أن هذا الورم كان يحتل معظم النصف الأيمن من صدر الطفل، ويشكل ضغطًا دائمًا على الرئة والأعضاء الأخرى، مؤكدًا أن الأطباء تمكنوا من استئصال الورم ككتلة …
أكمل القراءة »من هم “شهود يهوه”.. وهل ينتشرون في لبنان؟
/ زينة أرزوني / عادت منظمة “شهود يهوه” إلى الضوء بعد سنوات من تراجع التركيز عليها، وذلك إثر حادثة إطلاق النار داخل كنيسة تابعة لمنظمة “شهود يهوه” في مدينة هامبورغ في ألمانيا، ومقتل ثمانية أشخاص وجرح عدد آخر من بين خمسين شخصاً كانوا داخل الكنيسة، وذلك على يد أحد أعضاء …
أكمل القراءة »وفاة الروائي الياباني الحائز على “نوبل للآداب”
كشفت اليابان اليوم الاثنين، عن وفاة الروائي الياباني كنزابورو أوي، الحائز على جائزة نوبل للآداب، في الثالث من آذار الحالي، بسبب التقدم في السن، عن عمر ناهز 88 عامًا. وفاز الراحل بنوبل للآداب عام 1994، من خلال كتب عن النزعة السلمية وعن ابنه المعاق، واستغل شهرته للاحتجاج على الأسلحة والطاقة النووية. …
أكمل القراءة »