الجريدة ـ لبنان
حذّر الخبراء من أن شهر أيلول عادةً ما يكون الأسوأ لتساقط الشعر، وذلك بسبب ظاهرة تُعرف باسم “التساقط الموسمي”.
ويُعتقد أن هذا مرتبط بتغيّرات درجة الحرارة في نصف الكرة الشمالي، حيث تنخفض درجات الحرارة في الخريف، بعد التعرّض المطوّل للشمس خلال الصيف، والضغط الناتج عن العودة إلى العمل.
ولكن بعد أن يبلغ ذروته في أيلول، ينخفض تساقط الشعر ببطء، ليصل إلى أدنى المعدلات في كانون الثاني، وفقاً لما ذكره عالم الشعر في “هارلي ستريت”، مارك بليك.
ويعدّ شهر تشرين الأول هو نقطة التحول بالنسبة للشعر، وفيه يبدأ تساقط الشعر في الانحسار حتى أدنى معدلات التساقط في كانون الثاني.
وتشمل العوامل الأخرى التي تؤدي إلى فقدان البصيلات، حروق الشمس والتوتر والتغيرات في مستويات الهرمونات والنظام الغذائي.
وأشار بليك إلى أن “التوتر ليس قاتلاً للجسم فحسب، بل إنه أيضاً قاتل لبصيلات الشعر. إنه يزيد من إنتاج الجسم للأدرينالين والكورتيزول، ما يعطل دورة النمو الطبيعي للشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مفرط. ويمكن تصنيف الإجهاد الذي يؤثر على تساقط الشعر إلى خمس فئات: الموت، والطلاق، والديون، وتشخيص أمراض معينة، والإقالة من العمل، وهي عوامل شائعة بالنسبة لمعظمنا”.
وفيما يتعلق بالتغيرات الهرمونية، وخاصة انقطاع الطمث، أضاف بليك: “بعض بصيلات الشعر لدى الإناث حساسة بشكل خاص للأندروجينات، وهي مجموعة من الهرمونات تشمل التستوستيرون والأندروستينيون. وخلال بداية انقطاع الطمث، تبدأ مستويات هرمون الإستروجين في الانخفاض واختلال التوازن بين هرمون الإستروجين والتستوستيرون. والأندروجين هو أحد مستقلبات هرمون التستوستيرون وقد ارتبط بتساقط الشعر”.
وتأتي تعليقات بليك في إطار بحث أجري على 2000 بالغ، بواسطة العلامة التجارية Nioxin للعناية بالشعر، ووجد أن ما يصل إلى ستة من كل عشرة عانوا من تساقط الشعر في حياتهم.
ورأى بليك أن البشرة ليست الشيء الوحيد الذي يحتاج إلى الحماية من الشمس، بل إن الأمر يشمل الشعر أيضاً.
وقال: “عادة ما يمكن الوقاية من تقصف الشعر من التعرض لأشعة الشمس، ومع ذلك، يتجاهل معظم الناس قوة أشعة الشمس. ويحتاج الشعر الأشقر أو الناعم إلى أقصى درجات الحماية”.
وعندما يتعلق الأمر باتباع نظام غذائي، يحذر مارك من أن هذا قد يؤثر أيضاً على خصلات الشعر، موضحاً أنه “نظراً لأن الشعر هو نسيج غير أساسي، فهو أول ما يهمله الجسم إذا كان هناك نقص في المعادن أو الفيتامينات، لذا فإن اتباع نظام غذائي متوازن هو المفتاح لنمو الشعر”.
وكانت الأوقات العصيبة في العمل، وإنجاب الأطفال، والطلاق من بين أهم أحداث الحياة التي يعتقد البريطانيون المشاركون في الدراسة أنها تتسبب في تغييرات كبيرة في الشعر، وفقا للدراسة، التي صدرت بمناسبة شهر التوعية بتساقط الشعر.
ووفقاً للدراسة، فإن نمو الشعر الأمثل يحدث في سن 15-30 عاما، ويبدأ في التضاؤل في سن 40-50. ومن الطبيعي أن يحدث تساقط الشعر بشكل يومي، وهو أمر لا يلاحظه الجميع تقريبا. ولكن عندما يزيد التساقط عن هذا الحد، فإنه يصبح واضحاً بشكل كبير.
وأشارت الدراسة إلى أن متوسط العمر الذي يلاحظ فيه تساقط الشعر لأول مرة هو 34 عاماً.
وتعد بصيلات الشعر ثاني أكثر الخلايا إنتاجاً في الجسم، وبالتالي تتطلّب بصيلات الشعر الكثير من الطاقة الغذائية لنمو شعر مثالي.
وقال متحدث باسم Nioxin: “هناك العديد من الأحداث الحياتية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر، ومن المهم أن نفهم السبب الكامن وراء ذلك”.
