الجريدة ـ لبنان
أوضحت اختصاصية التغذية، تاتيانا بوتشاروفا لموقع “سبوتنيك”، عن كيف سيتغير الجسم إذا تم تقليل استهلاك الأطعمة الحلوة، والابتعاد عنها لمدة شهر.
حيث أشارت الاختصاصية الى أنه: “في غضون شهر، سيؤثر الإقلاع عن الحلويات على جميع أجهزة الجسم، بدءاً من الجهاز الهضمي إلى المستويات الهرمونية، وسيكون التمثيل الغذائي أفضل كما سيختفي الأرق، وستفقد ما يصل إلى 4 كيلوغرامات من الوزن”.
وأضافت أنه “وبشكل عام فإن نوعية الحياة ستتحسن”.
