الجريدة ـ لبنان
أشار الدكتور رومان غورينكوف كبير الأطباء المتخصصين بالرعاية الطبية في وزارة الصحة بمقاطعة موسكو، الى أن “استعادة الجسم لحالته الطبيعية بعد الإنفلونزا قد تستغرق شهرا “.
واوضح غورينكوف في مقابلة إذاعية، أن “هناك طريقا لتسريع استعادة الجسم لحالته الطبيعية بعد الإصابة بالإنفلونزا، ففي العادة يشعر الشخص المصاب بعدوى فيروسية تنفسية بالضعف والوهن ويشكو من سوء المزاج، وهذه سمات مميزة عند الإصابة بالإنفلونزا، لذلك ليس مستبعدا تكرر الإصابة بعد الشفاء من الإصابة الأولى”.
واكد انه “بعد الإنفلونزا يكون الجسم ضعيفا وحساسا للمؤثرات الخارجية، واستجابة منظومة المناعة ضعيفة، لذلك قد يصاب الشخص ثانية، وترتبط بالمناعة الحالة العاطفية والنفسية، لذلك بعد الإنفلونزا يكون مزاج الإنسان سيئا وليست لديه رغبة في عمل أي شيء”.
ولفت الى ان “الجسم قد يحتاج إلى ثلاثة أسابيع أو حتى شهر لاستعادة حالته الطبيعية والتعافي التام من المرض”، موضحا انه “من الممكن أن تستمر هذه الحالة ثلاثة أسابيع أو حتى شهر، وكل شيء مرتبط بعمر الشخص، الجسم الشاب يتعافى بسرعة، في حين يحتاج كبار السن إلى فترة أطول”.
وأشار الى ان “برامج أعادة التأهيل بعد الإصابة بمرض “كوفيد-19″ تفيد في إعادة التأهيل بعد الإصابة بالإنفلونزا أيضا، وتشمل هذه البرامج: العلاج الطبيعي والاستنشاق وتمارين التنفس والتمارين الرياضية العلاجية”.
واكد انه “لتقوية الجسم يمكن تناول الفيتامينات وكذلك منقوع بعض الأعشاب الطبي، كما يجب على المتعافي من الإنفلونزا زيادة النشاط البدني تدريجيا، لأنه يؤثر إيجابيا في عملية إعادة التأهيل”.
ووفقا له، “يمكن أن يتضمن التجوال في الهواء الطلق، حيث من الأفضل أن يبدأ الشخص بمسافات قصيرة. ولا ينصح بممارسة نشاط بدني مكثف أو الذهاب مباشرة إلى قاعات اللياقة البدنية”.
