أظهرت دراسة صينية أجرتها جامعة “هونان” الزراعية وجامعة الجنوب أنّ النظام الغذائي الذي يحتوي على كمية معتدلة من الدهون الصحية الحيوانية “الشحوم” قد يقلل من تراكم الدهون والالتهابات في الأنسجة الدهنية.

وتحدى الباحثون التصورات التقليدية حول أضرار الدهون الحيوانية، مشيرين إلى أنّ تناول الشحم ضمن النسبة الموصى بها (25% من القيمة الطاقية للنظام الغذائي) يعزز التمثيل الغذائي وينظّم توازن الأنسجة الدهنية.

وأظهرت التجارب على الفئران، التي استمرت 24 أسبوعاً، أنّ استهلاك 25% من السعرات الحرارية من الدهون الحيوانية قلل من تراكم الدهون أكثر من الزيوت النباتية، عبر رفع مستويات حمض التوروكوليك، وتحسين امتصاص الدهون، وتقليل العمليات الالتهابية.

كما لوحظ أنّ الشحم غني بالأحماض الدهنية المفيدة التي تعزز حساسية الجسم للإنسولين وتساعد في ضبط مستوى السكر في الدم.

وأكّد العلماء أنّ الإفراط في استهلاك الدهون يظل ضاراً، مشيرين إلى أنّ النظام الغذائي التقليدي الغني باللحوم والشحوم الحيوانية مرتبط بانخفاض انتشار السمنة والسكري مقارنة بالنظام النباتي، وفق ما جاء في موقع “Nature”.

ودعت الدراسة خبراء التغذية إلى إعادة النظر في توصيات استبدال الدهون الحيوانية بالدهون النباتية، مع الالتزام بالكميات المعتدلة لضمان فوائد صحية ملموسة.

أكدت الحكومة الصومالية أن زيارة وزير خارجية الاحتلال الإسرائيلي، جدعون ساعر، إلى مدينة هرجيسا، “تمثّل توغلاً غير مُصرّح به وانتهاكاً صارخاً لسيادة الصومال ووحدة أراضيه”.

وطالبت مقديشو الاحتلال الإسرائيلي، بوقف فوري لأي خطوات أو تحركات، من شأنها تهديد وحدة البلاد أو المساس بسيادتها.

وفي المقابل، أعلن وزير خارجية الاحتلال، أن ما وصفه بـ”رئيس إقليم أرض الصومال”، قبل دعوة رئيس الوزراء الصهيوني بنيامين نتنياهو لزيارة الكيان.

وكان ساعر قد وصل، يوم الثلاثاء، إلى إقليم “أرض الصومال”، بعد أقل من أسبوعين على إعلان الاحتلال اعترافها الرسمي بالجمهورية المعلنة من جانب واحد، والتي تعتبرها الحكومة الصومالية جزءاً لا يتجزأ من أراضيها، وفق ما أفادت به رئاسة الإقليم.

وقالت رئاسة “أرض الصومال” في بيان: “وصل وفد برئاسة وزير الخارجية الإسرائيلي جدعون ساعر إلى مدينة هرجيسا، حيث كان في استقباله في المطار عدد من المسؤولين في حكومة الإقليم”.

إذا كنت من عشاق القطط وترغب بقضاء عطلة فريدة في اليونان، توفر جزيرة سيروس تجربة تطوعية مميزة في قلب بحر إيجة، حيث موطن حوالي 3000 قطة ضالة. الجمعية الخيرية المحلية “سيروس كاتس” ترحب بالمتطوعين الأصحاء، المستقلين، والناضجين للمساعدة في رعاية القطط لمدة شهر على الأقل.

ويشمل برنامج التطوع:
• 5 ساعات يوميًا، 5 أيام أسبوعيًا، لإطعام وتنظيف ومداعبة القطط.
• تنظيف صناديق الفضلات، البستنة، إعطاء الأدوية، ونقل القطط المصابة للطبيب البيطري.
• التفاعل مع الزوار وإرشادهم حول الجزيرة والقطط.

في المقابل، يحصل المتطوعون على سكن مجاني، وجبة إفطار، وجميع الخدمات الأساسية، بينما يتحملون تكاليف السفر ووجبتي الغداء والعشاء. كما يُسمح للعاملين عن بُعد بالانضمام، بشرط القدرة على العمل بمرونة خارج ساعات التطوع.

تُغلق الجمعية باب التطوع لعام 2026 حاليًا، لكنها تشجع الراغبين على متابعة حساباتها على مواقع التواصل لمعرفة موعد فتح الجولة المقبلة. يتم اختيار 4 متطوعين فقط في كل مرة من مختلف أنحاء العالم.

هذه التجربة الفريدة ليست فقط فرصة للعيش وسط الطبيعة والقطط، بل أيضًا للمساهمة في حماية ورعاية الحيوانات وإحداث فرق حقيقي في حياتها.

توغلت دورية تابعة للاحتلال الإسرائيلي على طريق عين البيضة، بريف القنيطرة الشمالي، في سوريا، وعملت على نصب حاجز.

ذكرت منظمات حقوقية أن 25 شخصاً على الأقل لقوا حتفهم في إيران، في أول تسعة أيام من الاحتجاجات التي اندلعت أولاً في منطقة “بازار طهران الكبير” للتسوق، بسبب انخفاض قيمة العملة وارتفاع التضخم.

وامتدت الاحتجاجات إلى بعض المدن في غرب وجنوب إيران، لكنها لم تصل إلى حجم الاضطرابات التي شهدتها البلاد في عامي 2022 و2023، بسبب وفاة الشابة الكردية مهسا أميني، في حجز لشرطة “الأخلاق”، بتهمة انتهاك قواعد الزي الصارمة في الجمهورية الإسلامية.

ووفقاً لتقديرات منظمة “هنغاو الكردية” لحقوق الإنسان، وصل عدد القتلى إلى 25 شخصاً من بينهم أربعة دون سن 18 عاماً.

وقالت إن السلطات اعتقلت أكثر من ألف شخص.

وقالت وكالة أنباء “نشطاء حقوق الإنسان” (هرانا)، إن 29 شخصاً على الأقل، من بينهم اثنان من عناصر “إنفاذ القانون”، قتلوا واعتقلت السلطات 1203 أشخاص، حتى الخامس من كانون الثاني.

ولم تعلن السلطات الإيرانية أي عدد للقتلى من المحتجين، لكنها قالت إن اثنين على الأقل من أفراد أجهزة الأمن لقيا حتفهما وأصيب أكثر من 12 في الاضطرابات.

أعلنت قيادة الجيش اللبناني أنّ وحدة مختصّة ستنفّذ بعد قليل عملية تفجير ذخائر غير منفجرة في منطقة عين الكبيرة في بنت جبيل.

قُتل 5 أشخاص في فرنسا جراء تساقط كثيف للثلوج وتشكّل الجليد على الطرقات، ما تسبّب باضطرابات واسعة في حركة المرور، وسط اعتراف رسمي بأن التوقعات الجوية لم تُقدّر خطورة الأحوال المناخية بالشكل الكافي.

وأعلنت السلطات أن ثلاثة أشخاص لقوا حتفهم، الثلاثاء، في حادثين منفصلين بسبب الجليد في جنوب غرب البلاد، فيما توفي سائق بعد انزلاق سيارته وسقوطها في نهر “المارن” قرب باريس.

وجاء ذلك بعد يوم واحد على مقتل سائق شاحنة، إثر انزلاق مركبته بسبب الجليد في منطقة باريس أيضاً.

وأوضح وزير النقل الفرنسي فيليب تابارو، أن أجهزة الأرصاد الجوية لم تتوقع أن يبلغ سوء الطقس هذا الحد، داعياً إلى إعادة النظر في آليات التنبؤ والتعامل مع الظروف المناخية القاسية.

وأشار تابارو إلى أن ليلة الاثنين – الثلاثاء كانت أقل سوءاً في منطقة باريس، حيث اتُّخذت إجراءات استباقية للحد من انزلاق المركبات وتفادي اختناقات مرورية حادة خلال عودة السكان إلى منازلهم.

كما أدى التراكم غير المعتاد للثلوج إلى اضطرابات كبيرة في حركة القطارات وشبكة السكك الحديدية.

وكانت هيئة الأرصاد الجوية قد أصدرت إنذاراً باللون البرتقالي بسبب الثلوج والجليد، وهو ثاني أعلى مستوى تحذير ضمن سلّم من أربعة مستويات، قبل أن ترفعه عند الساعة العاشرة صباحاً.

قُتل محافظ مدينة تورودي في النيجر، الواقعة على بعد نحو 50 كيلومترًا جنوب غرب العاصمة نيامي قرب الحدود مع بوركينا فاسو، في هجوم مسلّح استهدف منزله مباشرة.

وأفادت مصادر إعلامية، بينها إذاعة فرنسا الدولية، بأن الهجوم أسفر عن مقتل سبعة أشخاص على الأقلّ، بينهم المحافظ وأفراد من عائلته.

ووصف المصدر الحادث بأنه “يعدّ سابقة” في النيجر، إذ إنها المرة الأولى التي يُقتل فيها محافظ خلال هجوم يطال مدينته مباشرة.