عثر صباح اليوم على جثة المواطن ح. م. في بلدة الزرارية، وإلى جانبها بندقية صيد.

وأفيد بأن الشاب شوهد صباح اليوم، وبيده بندقية الصيد ولما سأله أحد المارة “لوين رايح”، أجابه “بدي أعمل كزدورة”.

وعلم أن المدعو متزوج، ويعاني من مشاكل مادية قديمة.

وحضرت الأدلة الجنائية، وفتحت تحقيقاً بالحادثة.

أحال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين اليوم السبت اتفاقية إلى مجلس الدوما للتصديق عليها، بشأن عمليات تسليم المطلوبين للمحاكمة الجنائية أو تنفيذ الأحكام الموقعة بين روسيا وسوريا.

وجاء في بيان الاتفاقية: “تتعهد الأطراف، وفقا لبنود هذه الاتفاقية وعلى أساسها، بتسليم الأشخاص المطلوبين، للمحاكمة الجنائية أو تنفيذ حكم مرتكبي الجرائم”.

ووفقا للاتفاقية، يجب أن يكون تسليم المشتبه بهم والمدعى عليهم وفقا لقوانين كلا الطرفين، إذا كانت أفعال هؤلاء الأشخاص “يعاقب عليها جنائيا وتنطوي على عقوبة بالسجن لمدة لا تقل عن سنة واحدة أو عقاب أكثر شدة”.

وتجدر الإشارة إلى أنه سيتم رفض التسليم، إذا كانت الجريمة المطلوب التسليم من أجلها يعاقب عليها بالإعدام وفقا لقانون الطرف الطالب.

كما تشير الاتفاقية إلى أنه يجوز للطرف الطالب، أن يتقدم بطلب للاحتجاز المؤقت لشخص حتى يتم تقديم طلب لتسليمه.

كما ورد في نص اتفاقية المساعدة المتبادلة في المسائل الجنائية بين روسيا الاتحادية وسوريا، أنها ستساعد على زيادة فعالية التعاون بين الطرفين في مجال مكافحة الجريمة، وكذلك توسيع التعاون في مجال المساعدة القانونية في القضايا الجنائية.

وتم التوقيع على كلا الاتفاقيتين من قبل الطرفين، في سان بطرسبورغ في 29 يونيو 2022.

أعلنت وكالة الطوارئ والكوارث التركيّة عن حصول هزّة ارتدادية بقوّة 4 درجات على مقياس ريختر، في منطقة كهرمان مرعش جنوب تركيا.

كذلك، فقد أفاد موقع “m.emsc” المتخصص برصد الزلازل والهزّات الأرضية، عن حصول 3 هزات أرضية في تركيا خلال السّاعات الـ3 الماضية، وقد جاء الأولى بقوّة 3 درجات على مقياس ريختر، فيما الثانية كانت بقوّة 2.8 درجات، أما الثالثة فناهزت الـ4 درجات.

تعليقًا على ما يتم تداوله في هذه الآونة عبر بعض مواقع وتطبيقات التواصل الإجتماعي الإلكترونية من دعوات لمقاطعة دفع فواتير الكهرباء التي ستعتمد التسعيرة الجديدة، أوضحت مؤسسة كهرباء لبنان أن الفواتير الحالية التي أصدرتها أو التي يتم إصدارها حاليًا وتتم جبايتها راهنًا هي تشمل إستهلاك الكهرباء في شهرين معًا هما شهرا 11 و12 سنة 2022 على أساس سعر الصرف على منصة صيرفة + 20% بتاريخ طباعة الإصدار والبالغ /43600/ ل.ل. للدولار الأميركي الواحد (43600 ل.ل. + 20% = 52320 ل.ل.) وليس بالتالي بحسب سعر منصة صيرفة اليوم أو بأي تاريخ آخر، بالرغم من إرتفاعه خلال فترات وجيزة منذ ذلك الحين خلال الأسبوعين الماضيين بشكل مباغت وكبير.

وقد أرسلت المؤسسة عدة كتب بهذا الشأن إلى الجهات المعنية كان آخرها كتابها تاريخ 2/3/2023 إلى جانب مصرف لبنان المركزي، والمبلغ أيضًا إلى الجهات الوزارية المعنية، حيث طلبت إلتزام مصرف لبنان بسعر منصة صيرفة + 20% المذكور بتاريخ طباعة الإصدار من أجل صرف الأموال المجباة من هذا الإصدار على أساس ذات السعر المذكور للدولار الأميركي، وهي بانتظار ورود الأجوبة على ذلك ليبنى على الشيء مقتضاه.

وأشارت إلى أن إعتماد سعر الصرف على منصة صيرفة مضاف إليه نسبة 20 بالمئة، جاء إلتزامًا بكتاب مصرف لبنان تاريخ 8/12/2022 الوارد بهذا الخصوص، علمًا أن مؤسسة كهرباء لبنان لا يسعها سوى الإلتزام بقرارات الجهات المختصة التي هي صاحبة الصلاحية بهذا الشأن.

وتوجت مؤسسة كهرباء لبنان إلى المواطنين لعدم الإذعان لمروجي الأخبار غير الدقيقة، وهي تبقى منفتحة أمام الرأي العام لتبديد أية هواجس لدى المواطنين، ولذلك ذكرت بأن هذه التعرفة الكهربائية الجديدة هي الأقل كلفة على المواطن مقارنة بسبل إستمداد التيار الكهربائي الأخرى ولا سيما من المولدات الخاصة، كما أن نجاح خطة الطوارئ الوطنية لقطاع الكهرباء، ومن ضمنها تحسين الجباية على أساس التعرفة الجديدة ونزع التعديات على الشبكة الكهربائية… إلخ، من شأنها تحقيق إحدى غايات هذه الخطة وهو تحسين وزيادة ساعات التغذية بالتيار الكهربائي تباعًا في مرحلة لاحقة في حال الحفاظ على تحقق عوامل نجاح هذه الخطة.

وأخيرًا، ستبقي مؤسسة كهرباء لبنان الرأي العام على إطلاع بأية مستجدات في حال حصولها، في ضوء القرارات التي تتخذها المؤسسة ومجلس إدارتها والجهات المعنية في الدولة، لما فيه الصالح العام للحفاظ على هذا القطاع الحيوي والأساسي للجميع.

توصلت دراسة إلى أن المواطنين في المجتمعات ذات المستويات الأدنى ماليا، قد أبلغوا عن درجة من السعادة مماثلة لتلك الموجودة في الدول الإسكندنافية والتي عادة ما تكون الأعلى في العالم.

وتشير نتائج الدراسة إلى أنه يمكن تحقيق مستويات عالية من الرفاهية الذاتية بأقل قدر من وجود الأموال، مما يتحدى التصور القائل إن النمو الاقتصادي سيرفع تلقائيا الرضا عن الحياة بين السكان ذوي الدخل المنخفض.

ووفقا لموقع “ساينس ديلي” (Sciencedaily) العلمي، اهتم باحثون من جامعة ماكغيل وجامعة برشلونة بمعرفة كيفية تقييم الناس لرفاههم الذاتي في المجتمعات التي لا يلعب فيها المال دورًا مهمًّا، والتي لا يتم تضمينها كذلك عادة في استطلاعات السعادة العالمية، وقد وجدوا أن غالبية الناس أبلغوا عن مستويات عالية من السعادة بشكل ملحوظ.

الشعور بالراحة والأمان وليس امتلاك المال
أجرى الباحثون مقابلات مع 678 شخصًا، تتراوح أعمارهم بين منتصف العشرينيات وأوائل الخمسينيات، بمتوسط عمر يبلغ حوالي 37 عامًا، وذلك في جزر سليمان وبنغلاديش، قارن العلماء المجتمع الأكثر فقرًا بنظرائهم من الأشخاص الذين يعيشون في المدن الكبرى والذين كان أداؤهم المالي أفضل بكثير.

وجد الباحثون شيئين رئيسيين، أن الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحضرية ويكسبون الكثير من المال أفادوا بمستويات أقل من السعادة، بينما الأشخاص الذين يعيشون في مناطق أكثر فقرا ذات دخل أقل أفادوا بمستويات أعلى من السعادة، كما أن المجتمعات الريفية قد تمتعت بوقتها مع العائلة وكونها تقضي وقتها في الطبيعة.

خلص الباحثون إلى أنه في هذه البلدان الفقيرة كان الناس سعداء، وفي المناطق الحضرية حيث كان الناس يتقدمون قد تكون المكاسب المالية ضارة بسعادتهم، وهذا يدعم مفهوم أن السعادة لا تتعلق بشكل أساسي بالناتج الاقتصادي بل عندما يشعر الناس بالأمان فإنهم يشعرون بالراحة.

يقول إريك جالبريث، الأستاذ في قسم علوم الأرض والكواكب في جامعة ماكغيل والمؤلف الأول في الدراسة، “هذا أمر مهم، لأنه قد يساعدنا في معرفة كيفية تحقيق الرفاهية الاجتماعية في الدول الأقل نموًّا”.

وتعلق سارة مينارو، الكاتبة الرئيسية في الدراسة، على النتائج التي تم التوصل إليها قائلة “بشكل عام، تشير نتائجنا إلى أن تحقيق الدخل، خاصة في مراحله المبكرة، قد يكون في الواقع ضارًّا بالسعادة”.

أما كريس بارينغتون لي، الأستاذ في جامعة ماكغيل، فيقول إن “هذا يجعلنا ندرك بأن الدعم المهم للسعادة لا يتعلق من حيث المبدأ بالإنتاج الاقتصادي، ولكنه متعلق بشعور الناس بالراحة والأمان والحرية للاستمتاع بالحياة داخل مجتمع قوي، إنهم سعداء بغض النظر عما إذا كانوا يكسبون أي أموال أم لا”.

أصحاب الرواتب المرتفعة
قد لا يكون الأفراد ذوو الرواتب المرتفعة، قادرين على الاستمتاع بمتع الحياة الصغيرة بسبب الوظائف المجهدة التي تتطلب منهم وقتًا طويلًا.

وفقا لموقع “هيلث” (Health)، وجدت دراسة استقصائية أن الموظفين الأميركيين الذين يكسبون المزيد من المال، واجهوا مستويات أعلى بكثير من التوتر، فبينما تشتري هذه المداخيل المرتفعة الملذات مثل الإجازات والوجبات اللطيفة في المطاعم فإن التوتر يمكن أن يلعب دورًا رئيسيًّا في السعادة العامة للفرد.

يذكر موقع “هيلث” كذلك، أن بعض الأشخاص الذين يعيشون في ظروف سيئة للغاية، مثل الخيام البلاستيكية المؤقتة وجميع ممتلكاتهم في حقيبة واحدة على ظهورهم، تكون لديهم ابتسامات مبهجة ومشرقة، السؤال هنا: كيف يمكن لشخص ليس لديه شيء تقريبًا أن يكون سعيدًا جدًّا؟ والإجابة تكمن في كونهم أناسًا ممتنين لما لديهم سواء حياتهم أو عائلاتهم والقليل الذي يمتلكونه.

ماذا نتعلم من الدراسة؟
يطرح موقع “سيكولوجي توداي” (Psychologytoday) سؤالًا حول ما يمكن تعلمه من دراسة جامعتي ماكغيل وبرشلونة، ويجيب:

الشعور بالمجتمع والعيش في الطبيعة
لم تكن هذه المجتمعات الريفية التي أجريت عليها الدراسة تتضور جوعًا، فقد كانوا يعيشون في مجتمع حيث تتم تلبية احتياجاتهم الأساسية بسهولة، كان الشيء الرئيسي الذي امتلكوه هو الشعور بالمجتمع والطبيعة، ويبدو أن هذين العاملين يسهمان في المستويات الإجمالية للسعادة التي شعروا بها.

التضحية من أجل المال مؤذية للسعادة
المال في حد ذاته لا يضرنا والثروة لا تجعلنا سعداء في حد ذاتها، لكن الذي يجعلنا غير سعداء هو التضحية من أجل تلك الثروة أو التعلق بالأشياء، في المقابل يجب الاهتمام بالعائلة والأصدقاء والشعور بالانتماء للمجتمع.

إذا جعلنا تركيزنا على العائلة والشعور بالانتماء، فسنقوم بالأشياء بوتيرة أبطأ، ونستمتع بنزهات الهواء الطلق ومشاهدة غروب الشمس، إضافة إلى أننا سنقوم بعملنا ونحن نستمتع به.

لا تدع عقلك يخدعك
غالبا ما نقول لأنفسنا إننا سنعمل بجد حقًّا لفترة من الوقت وبعد ذلك سنستمتع بحياتنا، ولكن هذه الحيلة غالبًا ما تفشل، كما أننا لا نعرف حتى ما إذا كنا سنصل إلى مرحلة يمكننا فيها الاستمتاع بالحياة، فقد نكون منهكين للغاية ولدينا مشاكل صحية، وقد نتعرض لأضرار جانبية من كل شخص فقدناه أو أصيب بأذى لأننا نعمل طوال الوقت.

قصة صياد السمك
وفقا لموقع “سيكولوجي توداي”، فإن من أفضل القصص التي توضح السعادة القائمة على المال قصة رجل لديه قارب صغير ويخرج إلى المحيط ليصطاد لفترة من الوقت، ثم يعود ومعه ما يكفي من السمك ليأكله، ومن ثم يجلس على الشاطئ يستمتع بالطبيعة الجميلة من حوله.

وعندما يراه رجل غني ينصحه بجني المزيد من المال من خلال قضاء المزيد من الوقت في العمل، وبيع الأسماك الزائدة، وبعدما يدخر المزيد من المال يشتري المزيد من القوارب ويوظف أشخاصًا لتوسيع العمل.

وحينما يجني ما يكفي من المال بعد 10 أو 20 عامًا، يمكن الاسترخاء والاستمتاع بالحياة، وهنا نظر الصياد إلى الرجل الثري وقال له “هذا ما أقوم به الآن إنني أستمتع بالحياة، فلماذا أفعل كل ذلك؟”.

نحن لا نحتاج إلى الكثير لنكون سعداء، لكننا نحتاج فقط إلى أشخاص في حياتنا يضحكون ويلعبون ويمرحون، ونحن بحاجة كذلك إلى قضاء بعض الوقت في التمتع بالحياة والاستمتاع بالجمال من حولنا.

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا، غائما جزئيا بسحب متوسطة ومرتفعة مع ارتفاع ملحوظ بدرجات الحرارة وبخاصة في المناطق الساحلية والجبلية ورياح ناشطة تشتد أحيانا فتقارب ال50كم/س خلال النهار وتصل شمال البلاد إلى ما يقارب ال80 كلم/س، وتكون محملة بطبقات خفيفة من الغبار، يتحول الطقس مساء إلى غائم مع انخفاض بدرجات الحرارة وارتفاع نسبة الرطوبة مما يؤدي إلى تكون طبقات كثيفة من الضباب على المرتفعات المتوسطة وتنعدم الرؤية بشكل كلي.

وجاء في النشرة الآتي:
– الحال العامة: طقس مستقر يؤثر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط مع درجات حرارة ضمن معدلاتها الموسمية، يرافقها نشاط في سرعة الرياح والتي تعود لتشتد يوم الأحد فتقارب ال 80 كلم/س خاصة في المناطق الشمالية، يرافقها ارتفاع ملحوظ بدرجات الحرارة فوق معدلاتها الموسمية.

(معدل درجات الحرارة لشهر آذار من صفر إلى 18 درجة).

– الطقس المتوقع في لبنان: السبت: قليل الغيوم يتحول مساء إلى غائم جزئيا بسحب مرتفعة ورياح ناشطة، تشتد أحيانا فتقارب ال50كم/س، وبخاصة في المناطق الشمالية مع انخفاض ملحوظ بدرجات الحرارة في المناطق الساحلية، والمناطق الجبلية ورطوبة مرتفعة، حيث يتكون الضباب الكثيف على المرتفعات المتوسطة وتنعدم الرؤية بشكل كلي.

الأحد: غائم جزئيا بسحب متوسطة ومرتفعة مع ارتفاع ملحوظ بدرجات الحرارة وبخاصة في المناطق الساحلية والجبلية ورياح ناشطة تشتد أحيانا فتقارب ال50كم/س خلال النهار وتصل شمال البلاد إلى ما يقارب ال80 كلم/س، وتكون محملة بطبقات خفيفة من الغبار، يتحول الطقس مساء إلى غائم مع انخفاض بدرجات الحرارة وارتفاع نسبة الرطوبة مما يؤدي إلى تكون طبقات كثيفة من الضباب على المرتفعات المتوسطة وتنعدم الرؤية بشكل كلي.

الإثنين: غائم جزئيا إلى غائم مع انخفاض ملموس بدرجات الحرارة وارتفاع بنسبة الرطوبة، ورياح ناشطة تشتد أحيانا لتصل الى ما يقارب 70كلم/س شمال البلاد، ويتوقع تساقط رذاذ خفيف ويكون موحل بسبب الرياح المحملة بالغبار، يستمر تكون الضباب الكثيف على المرتفعات في الفترة المسائية مع رؤية سيئة.

الثلاثاء: غائم اجمالا مع انخفاض محدود بدرجات الحرارة ورطوبة مرتفعة، مما يؤدي إلى استمرار ظهور الضباب الكثيف على المرتفعات وانعدام الرؤية، كما يتوقع تساقط رذاذ محلي في الفترة المسائية.

– الحرارة على الساحل من 14 إلى 31 درجة، فوق الجبال من 11 إلى 18 درجة، في الداخل من 7 إلى 18 درجة.

– الرياح السطحية: جنوبية غربية نهارا، تتحول بعد الظهر إلى شمالية شرقية، سرعتها بين 15 و30 كلم/س. تشتد أحيانا لتصل إلى ما يقارب ال50كم/س في المناطق الشمالية.

– الانقشاع: متوسط، تسوء على المرتفعات المتوسطة بسب الضباب والغبار في الأجواء.

– الرطوبة النسبية على الساحل: بين 50 و85%، حال البحر: مائج.

– حرارة سطح الماء: 18°م.

– الضغط الجوي: 1022 HPA أي ما يعادل: 767 ملم زئبق.

ساعة شروق الشمس: 06,04 ساعة غروب الشمس: 17,36.

تمكن عناصر مكتب مكافحة جرائم السرقات الدولية في وحدة الشّرطة القضائية بتاريخ 23-02-2023 وبعملية نوعية في محلة تمنين البقاعية، من توقيف المدعو:

م. س. (من مواليد عام 1979، لبناني).

وضُبط بحوزته سلاح حربي، كما تم ضبط سيارة نوع “هوندا crv” مسروقة من محلّة الجديدة.

بالتحقيق معه، اعترف أنه يترأّس عصابة لسرقة السّيّارات، وبإقدامه على سرقة أكثر من /40/ سيارة حديثة الصّنع من مناطق مختلفة.

وبحسب بيان شعبة العلاقات العامة في قوى الأمن الداخلي، فقد أُعيدت السيارة المضبوطة إلى مالكها، والعمل مستمر لتوقيف باقي أفراد العصابة، بإشراف القضاء المختص”.

يعتبر شرب القهوة من أدوات شحن الطاقة لدى الكثيرين، لكن هل فكرت يوما في أن عادات قد ترتكبها دون قصد لدى تناول القهوة قد تكون ضارة بحياتك؟.

تقول كلية “تي أتش تشان” للصحة العامة في جامعة هارفارد، إن من يشربون القهوة بانتظام كانوا أقل عرضة للوفاة المبكرة، ومع ذلك، فإن أخطاء يقع فيها البعض مع القهوة تؤثر على نوعية حياتهم.

يقول خبير التغذية فيدي تشاولا، مؤسس Fisico Diet Clinic، إن الكافيين، أحد أعظم مشروبات الطاقة في العالم، مؤكدا أن استهلاك القهوة اليومي له عدد من المزايا الصحية، إذ يمكنك بالفعل إنقاص الوزن عن طريق القهوة، حتى خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب قد ينخفض.

لذلك وبحسب موقع “هيلث شوتز”، لجني كل هذه الفوائد من القهوة، تأكد من أنك لا ترتكب أخطاء القهوة التالية:

1. جرعة زائدة من الكافيين
الكافيين مسؤول عن الفوائد المحفزة للقهوة، في حين أن القهوة يمكن أن تقدم دفعة طاقة مؤقتة وتساعد في تعزيز الانتباه، فإن تناول الكثير منها قد يضر بصحتك، يزيد استهلاك الكافيين المفرط من مخاطر الأرق وارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب، لذلك، قلل من استهلاكك اليومي من الكافيين بما لا يزيد عن ثلاثة أكواب.

2. عدم شرب كمية كافية من الماء
قد ينتج جسمك المزيد من البول نتيجة لتناول القهوة، مما قد يؤدي إلى الجفاف، في حين أن البقاء رطبا بشكل صحيح طوال اليوم أمر ضروري، فإن شرب كمية كافية من الماء أمر بالغ الأهمية بشكل خاص إذا كنت تشرب القهوة، ارتبط الجفاف بمجموعة من الآثار الصحية الضارة، مثل التعب والصداع وضعف الوظيفة الإدراكية.

3. استخدام النوع الخاطئ من الحبوب
يتم تحديد جودة ونكهة قهوتك ليس فقط من خلال عملية تحضيرها، ولكن أيضا من خلال نوع حبوب القهوة التي تستخدمها، لذلك إذا كنت تستخدم حبوب البن القديمة، فأنت تعرض صحتك للخطر.

4. إضافة كريمة الخفق
القهوة ليست شوكولاتة ساخنة لإضافة كريمة الخفق! يفضل الكثير من الناس إضافة الكريمة إلى قهوتهم لتعزيز النكهة، ولكن القيام بذلك يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وغيرها من الآثار الصحية الضارة.

5. إضافة المزيد من السكر
تحتاج إلى التوقف عن إضافة المزيد من السكر إلى قهوتك، يجب أن تكون حامضة بعض الشيء، يمكن أن يؤدي إضافة الكثير من السكر في النهاية إلى تراكم أكبر للدهون، والذي قد يتطور بعد ذلك إلى مرض الكبد الدهني، وهو عامل مساهم في مرض السكري، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

في الواقع يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من السكر المضاف إلى تعزيز الالتهاب المزمن وضغط الدم، وكلاهما من المسارات المرضية الرئيسية لأمراض القلب.

6. تناولها ساخنة جدا
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في PubMed أن شرب المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء، المشروبات شديدة السخونة يمكن أن تضر بالمريء وتزيد من خطر الإصابة بالسرطان ثلاث مرات، دع قهوتك تبرد قبل شربها لتقليل المخاطر.

7. القهوة قبل النوم
القهوة مفيدة عندما تحتاج إلى السهر طوال الليل، لكن ليس من الجيد تناول القهوة قبل النوم مباشرة لأنها لن تجعلك تشعر بالنعاس ويمكن أن تصيبك بالصداع الذي يتحول إلى صداع نصفي وحزن وقلق وتقلبات مزاجية.