قدم عدد من الخبراء بعض النصائح التي يمكن القيام بها للمساعدة في الحفاظ على الكلى سليمة: 1-لا تترك الكلية تجف يوصي الخبراء بالتأكد من شرب كمية مناسبة من السوائل كل يوم تصل إلى 8 أكواب كل يوم، ويعد شرب الماء أفضل وسيلة للحفاظ على رطوبة الكليتين، وأي سوائل أخرى مثل …
أكمل القراءة »