أرشيف الوسم : ماء

حيا رئيس الحكومة نواف سلام أهالي الجنوب، مشيراً إلى أنه” يقف إلى جانب الأهالي في الحصول على الدعم اللازم من قبل الدولة اللبنانية لتثبيتهم في أراضيهم وإعادة إعمار ما تهدّم من بيوتهم، من دون أي يلحق الغبن بأحد منهم”. وأكد سلام أن “الدولة اللبنانية تواصل مساعيها لإنهاء الاحتلال الإسرائيلي للجنوب …

يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية للتخلص من العادات السلبية وإحداث تغيير إيجابي في الحياة الشخصية، حيث يتيح إمكانية بناء عادات جديدة، تساهم في تحسين الحياة على المدى الطويل. وفيما يلي أفضل الاستراتيجيات الإيجابية التي يمكن اتباعها على الصعيد الشخصي خلال شهر رمضان: – وضع قائمة “ما يجب التخلص منه” قبل البدء …

يفيد شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة لأنه في هذه الحالة يحفز عملية الهضم، وتنطلق عمليات التمثيل الغذائي وتطهير الجسم. ولكن وفقا للدكتورة يكاتيرينا ديغتياروفا، أخصائية التنظير والجراحة، يجب أن تكون المياه عادية وغير غازية. وأشارت الطبيبة، إلى أن شرب الماء …

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الانتفاخ خلال موسم الأعياد، بسبب الإفراط في تناول المأكولات الغنية بالدهون بالإضافة إلى الحلويات. وعليه، أوضحت أخصائية التغذية إيما ديربيشاير أن غازات الجهاز الهضمي هي السبب الرئيسي وراء الإصابة بالانتفاخ، مضيفةً: “تشمل علامات الانتفاخ الشعور بالامتلاء أو الضغط في البطن، بالإضافة إلى الشعور بألم …

نصحت الدكتورة سابل، وهي أخصائية تقويم الأسنان، الأشخاص بتجنب شطف الفم بالماء أو بغسول الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، لضمان بقاء معجون الأسنان في الفم وعلى الأسنان تحديداً. وأوضحت سابل في مقطع فيديو نشرته عبر حسابها على تيك توك، أنه يجب على الأشخاص “بصق كمية معجون الأسنان الزائدة من دون …

سلط أحد الخبراء الضوء على خطأ شائع يمكن أن يضيع جهودنا المبذولة في إنقاص الوزن. وأوضح خبير التغذية، لوك هانا، في حديث حول فقدان الوزن الصحيح على حسابه في “تيك توك” أنه “من أجل إنقاص الوزن، تحتاج إلى الحد من استهلاك السعرات الحرارية. لذلك عليك الحد من تناول الطعام خلال …

أعلنت منظمة الصحة العالمية عن تسجيل آلاف الإصابات بالكوليرا خلال شهر حزيران الماضي، ووفاة ما لا يقل عن 160 شخصا بسبب المرض. وبحسب بيان المنظمة، سجلت الإصابات والوفيات في 18 دولة واتضح أن عدد الاصابات في شهر حزيران كان أقل بنسبة 14 بالمئة مقارنة بشهر أيار. وقد سجلت بمنطقة شرق …

أوضحت الدكتورة أديلينا مورتازينا أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية أن الجسم في الطقس الحار يواجه ضغطا إضافيا، بسبب ارتفاع درجة حرارة الوسط المحيط. ووفقا لها، يحاول الجسم دائما تنظيم درجة حرارته على المستوى المطلوب، ولكن مع ذلك هناك عدة أسباب تجعل الشخص يشعر بالنعاس في الطقس الحار. وأضافت: “يتطلب نقص …

ذكرت الدكتورة ناتاليا نوفيكوفا أخصائية الغدد الصماء، أن شرب الماء في الصباح ينشط الجهاز الهضمي ويحفز إنتاج الإنزيمات الضرورية. وقالت الخبيرة: “يجب أن يدرك كل شخص أن هذا ضروري. لذلك يجب أن يشرب الماء في الصباح، حيث يعمل كمشغل للجهاز الهضمي، لأنه أثناء النوم، تبقى الإنزيمات في القنوات، لذلك يجب …

تلعب الرئتان دورًا أساسياً في جسم الإنسان، إذ تقومان بتزويده بالأكسجين وتخليصه من ثاني أكسيد الكربون، وبما أنهما يعملان بشكل مستمر، فمن المهم الحفاظ عليهما من خلال العمل على تطهيرهما بشكل منتظم ودائم. ويمكن تناول أحد المشروبات الخمسة التالية بشكل منتظم لطرد السموم من الرئتين: 1. ماء دافئ بالليمون يتم …