أرشيف الوسم : كبار السن

كشف خبراء النوم عن درجة الحرارة المثالية لغرفة النوم، لقضاء ليلة مريحة في نوم عميق. يعرف التنظيم الحراري بأنه قدرة الجسم على الحفاظ على درجة حرارته الأساسية بغض النظر عن درجات الحرارة الخارجية. وقبل حوالي ساعتين من النوم، يبدأ الجسم يبرد تدريجيا، وفقا لتقارير Gloucestershire Live. وقال متحدث باسم فريق شركة …

إرتفعت حصيلة شهداء القصف الصهيوني على مخيم النازحين في رفح إلى 45 شخصاً، بحسب وزارة الصحة التابعة لـ”حماس” اليوم الإثنين. وقالت الوزارة: “تحديث خاص بإحصائية مجزرة رفح أمس، 45 شهيدا منهم 23 من النساء والأطفال وكبار السن، و249 جريحا”.

عُثر على امرأة مكتملة العمر من كاليفورنيا مقتولة وموضوعة في خزانة بعد أسابيع من رؤيتها آخر مرة، وإعتقلت الشرطة ابنتها. وقالت إدارة شرطة هانفورد اليوم السبت إنه “تم العثور على الضحية، 67 عامًا، في منزل في هانفورد بولاية كاليفورنيا بعد أن أبلغت جارتها أنها لم تتم رؤيتها منذ أسابيع عدة، …

| ناديا الحلاق | هل أصبحتَ تواجه صعوبة في تذكّر المواعيد، والتفاصيل، والمهام اليومية المطلوبة منك؟ هل أنت قلق من الإصابة بالـ “ألزهايمر”؟. الكثير من اللبنانيين ازدادت حالات النسيان لديهم خلال السنوات الماضية، حتى أصبح بعضهم يدخلون غرفهم لإحضار شيء ما من دون أن يتذكروا السبب الذي دخلوا من أجله، …

أظهرت دراسة حديثة، نُشرت في مجلة “European Journal of Preventive Cardiology” أن تناول الطماطم مرتبط بخفض ضغط الدم وقد يمنع ارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن. كشفت الدراسة أن “الأشخاص الذين لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم وتناولوا الطماطم أو أطعمة تحتوي على الطماطم هم أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط …

أعلنت وكالة “الأونروا” أن “مليون شخص في قطاع غزة معظمهم من الأطفال وكبار السن يحتمون بمرافق الأونروا ومحيطها”. وأشارت إلى أن”أكثر من 400 شخص استشهدوا في غزة خلال بحثهم عن مأوى بمرافق الوكالة ولا يوجد مكان آمن بالقطاع”.

يمكن للنغمة المناسبة في الوقت المناسب أن تجعل اللحظة المثالية أفضل، وهذا ينطبق على أي عمر، لكن الموسيقى تلعب دوراً أكبر من ذلك في الشيخوخة بحسب استطلاع أجرته جامعة ميتشغان. وشارك في الاستطلاع 2600 شخص أعمارهم بين 50 و80 عاماً، وقال 75% منهم إن الموسيقى تساعدهم على تخفيف التوتر والاسترخاء، …

حلل باحثون من جامعة إكستر في المملكة المتحدة، بيانات 1107 أشخاص فوق سن الأربعين دون تشخيص الخرف، ورسموا خرائط للقدرة المعرفية مقابل القدرة الموسيقية المبلغ عنها ذاتيا، سواء كانوا يعزفون على آلة موسيقية أو يغنون في مكان ما أم لا. وأظهر التحليل “أداء أفضل بكثير” في الذاكرة العاملة والوظيفة التنفيذية …

قال الطبيب الجراح كاران راج، إن الفترة ما بين الساعة الثالثة والرابعة صباحًا، تعتبر الوقت غير المناسب للذهاب إلى السرير. وحذر الطبيب من أنه “بغض النظر عن تكوينك البيولوجي، فإن النوم سيكون أكثر صعوبة وستشعر بنوم أقل عمقًا وبطيئا”. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن النوم ليلاً يتكون من عدة دورات، …

يُنظر إلى تعدد المهام على أنه ضرورة للحياة الحديثة. نحن نرد على رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل أثناء مشاهدة التلفزيون، ونعد قوائم التسوق في الاجتماعات، ونستمع إلى البث الصوتي عند غسل الأطباق. أكد بيتر ويلسون، أستاذ علم النفس التنموي، في الجامعة الكاثوليكية الأسترالية  أن معضلة تعدد المهام تكمن في أنه …