أعلنت الدكتورة داريا روساكوفا خبيرة التغذية الروسية، أن الرغبة الشديدة في تناول الحلويات يمكن أن تكون نذيراً بأمراض خطيرة. وتشير الخبيرة في حديث لصحيفة “فيتشيرنايا موسكفا” إلى أن “الرغبة الدائمة بتناول الحلويات، تشير بالدرجة الأولى إلى تطور النوع الثاني من داء السكري”. وتقول: “يرتفع في حالة مقدمة السكري وداء السكري، …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : فيتامين ب
الجنارك ينقص الوزن؟
يحتوي الجنارك على سعرات حرارية قليلة بما يقارب 46 سعر حرارية، وذلك لعدم احتوائه على دهون مشبعة، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، والفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين وتعزيز صحة الجسم، ومن أبرز هذه العناصر: الكالسيوم، البوتاسيوم، وفيتامين ب، و فيتامين ج. كما يساعد على فقدان الوزن، …
أكمل القراءة »ما علاقة الفيتامينات بأمراض القلب؟
كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول كميات زائدة من “النياسين” “فيتامين ب”، يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأشار علماء من “كليفلاند كلينك” في دراسة حديثة نشرت نتائجها في مجلة “نيتشر ميديسن”، إلى أنهم رصدوا صلة قوية بين 4PY، وهو مستقلب متحلل من “النياسين” الزائد، …
أكمل القراءة »