يحتوي الجزر على الكثير من الفيتامينات والمعادن. لذا، فإن الحصول على جرعة مركزة من الجزر عن طريق عصره يمكن أن يكون مفيدًا، بحسب ما نشره موقع برنامج Today الذي تبثه شبكة NBC الأميركية. إلا أن خبراء التغذية يقولون إنه على الرغم من أن عصير الجزر له فوائد، إلا أنه ليس …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : عصير
مشروبات تقلل آلام المفاصل والعضلات
نشر موقع أجنبي مختص بالصحة والتغذية عدداً من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة والالتهاب، التي يمكن أن تساعد في تقليل آلام المفاصل والعضلات: 1-عصير الكرز: يحتوي الكرز على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، ما يجعله مثالياً لعلاج التهاب المفاصل. 2-عصير الأناناس: يشتمل الأناناس على “البروميلين”، وهو إنزيم يقلل …
أكمل القراءة »مشروب صحي ومفيد.. ومخاطر غير متوقعة؟
أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء عن مخاطر غير متوقعة لمشروب صحي مفيد. وتعتبر الأخصائية أن تكرار شرب عصير الفواكه الطازج يؤثر سلبا في الجهاز الهضمي وحالة الكبد. وتضيف: “دعونا نحسب. للحصول على كوب من عصير البرتقال يجب عصر برتقالتين كبيرتين أو ثلاث متوسطة الحجم. وعادة لا يأكل الإنسان …
أكمل القراءة »