أرشيف الوسم : عادات صحية

مع التقدم في السن، يكون من الضروري الحفاظ على سلامة ولياقة الجسم، ويعد المخ هو الجزء الأكثر أهمية في الجسم ومن المهم الحفاظ عليه بشكل صحي، ونشط من أجل التمتع بحياة سعيدة وصحية. فمن خلال التغييرات الصحيحة في أسلوب الحياة والعادات الصحية، يمكن تعزيز قدرة الدماغ على منع التدهور المرتبط …

أكمل القراءة »