قامت دراسة حديثة شارك فيها خبراء من جامعة “تورنتو” بكندا بتقييم تأثير العسل على عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال مراجعة نتائج دراسات سابقة، نشرت في المجلة العلمية ” نيتشر ريفيوز”، ونقلها الموقع الألماني الطبي”Heilpraxis”. وقام الفريق بتقييم إجمالي 18 دراسة خاضعة للرقابة على أكثر من 1100 مشارك فحصوا …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : تغذية
لتجنب الشيخوخة المبكرة للجلد والشعر.. نصائح من اخصائي تغذية
ذكر الأخصائي في التغذية الروسي ميخائيل غينزبورغ،أن المواد الغذائية التي تسبب حتما الشيخوخة المبكرة للجلد والشعر. وأشار إلى أن هناك، بادئ ذي بدء، أطعمة غنية بالسكر، بينها العسل والمربى. وقال إن الحلويات لا تؤذي الشعر فحسب بل والجلد عموما. وأوضح أن الجلد يشيخ بالدرجة الأولى. وأضاف غينزبورغ أن المظهر الخارجي …
أكمل القراءة »خطوات للحد من رغبتنا بتناول السكر..
أفادت أخصائية التغذية المشهورة روجوتا ديويكار بأن هناك صيغة للحد من الرغبة الشديدة بتناول السكر، وذلك حسبما نشر موقع ” onlymyhealth” الطبي المتخصص. وأوضحت الأخصائية أن هناك 3 خطوات للحد من الرغبة الشديدة في تناول السكر؛ وذلك لأن تناول السعرات الحرارية الزائدة والسكريات ليس جيدًا لصحتنا العامة. ويمكن أن يؤدي …
أكمل القراءة »