أرشيف الوسم : الوقت

تعلم أن تقول “لا”!

الكرم من أعظم الصفات التي تميز الإنسان، فهو يربطنا بالآخرين، ويخلق جسورًا من المحبة والتواصل. أن تمنح من وقتك، جهدك، أو حتى عاطفتك لمن حولك هو أمر يعكس طيبة القلب ونُبل الروح. لكن، ماذا لو تحول هذا العطاء إلى سيل لا يتوقف؟ ماذا لو وجدت نفسك تُعطي دون أن تلتفت …

أكمل القراءة »

الوقت الأمثل لتناول وجبة الفطور!

كشفت اختصاصية التغذية سامانثا كاسيتي أن الوقت الأمثل لتناول وجبة الفطور هو قبل الساعة الثامنة والنصف صباحاً. وأوضحت كاسيتي أن تناول وجبة الفطور في هذا الوقت المحدد يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم ويحافظ على صحة القلب. وأضافت كاسيتي أن “الأبحاث تدعم فكرة أن الأشخاص الذين يستهلكون معظم …

أكمل القراءة »

فوائد الحد من إستخدام الهواتف الذكية

أثبتت دراسة حديثة أن تقليل الوقت الذي يقضيه الأشخاص في استخدام الهواتف الذكية لأغراض تصفح مواقع الإنترنت، يؤدي إلى فوائد مهمة ينبغي أخذها في الاعتبار لتحسين الرفاهية العامة. أجرى الباحث نوح كاستيلو وفريقه تجربة تحكم عشوائية استمرت شهرا، حيث تم تقسيم 467 مشاركا إلى مجموعتين: طُلب من الأولى تثبيت تطبيق …

أكمل القراءة »

ما الذي يدفع البعض للتأخر دوما على الموعد؟

نعرف جميعا شخصا لا يبدو أنه يحضر في الوقت المحدد، سواء كان موعد غداء أو اجتماع عمل، ولكن هل هناك تفسير جيد لماذا يتأخر بعض الناس دائما؟. من المحتمل أن تكون عادة التأخر ناتجة عن عدد من العوامل، بما في ذلك إدراك الوقت وإدارة الوقت والشخصية، كما يقول الخبراء. وقال …

أكمل القراءة »

نعيم قاسم: “حزب الله” مع تشكيل الحكومة وعدم إضاعة الوقت

أكد نائب الأمين العام لـ”حزب الله” الشيخ نعيم قاسم “أنّ “حزب الله “مع تشكيل الحكومة وعدم إضاعة الوقت وعدم إنهاك التّشكيل بالشروط والشروط المُضادة، فالفرصة لا تسمح بأن يأخذ كلّ فريق مكتسبات من الحكومة، المطلوب أن نُعطي المكتسبات للمواطنين وللوطن وهذا يَفتَرض أن نُخفّف من المطالب لمصلحة تشكيل الحكومة”. وقال …

أكمل القراءة »