أرشيف الوسم : المفاصل

زعمت دراسة برازيلية أن “تمارين محددة تتطلب مرونة جسدية قد تكشف مخاطر الوفاة لدى الأشخاص في غضون فترة زمنية محددة”. وقام الباحثون بتقييم مرونة أكثر من 3000 شخص في منتصف العمر، باستخدام نظام يسمى “Flexindex” يبحث في قدرة الأشخاص على التمدد بـ 20 طريقة باستخدام 7 مفاصل مختلفة، بما في …

تؤثر هشاشة العظام بشكل رئيسي على البالغين في منتصف الأربعينيات من العمر أو أكبر، وتسبب الالتهابات وتيبس المفاصل والألم. أوضح خبير الحركة، لي كارترايت أن “هشاشة العظام تبدأ بإتلاف بطانة الغضروف الملساء للمفاصل، ما يصعّب الحركة ويسبب الألم وتيبس المفاصل. وعندما يصبح سطح الغضروف أكثر خشونة وأرق، يزداد الضغط على …

كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، لماذا يعتبر حقن حمض الهيالورونيك ومواد أخرى في المفاصل عديمة الفائدة على الإطلاق. وأشار مياسنيكوف، إلى أنه وفقاً لجمعيات الرضوح الأوروبية والأميركية وأطباء عديدين، ليست حقن حمض الهيالورونيك أكثر فعالية من العلاج الوهمي، وتأثيرها قصير المدى، لا يزيد عادة عن 6-8 أسابيع، ويقتصر على القضاء على …

ذكرت وكالة الأنباء السعودية، أن العاهل السعودي الملك سلمان بن عبد العزيز، سيجري فحوصًا طبية اليوم الأحد، بسبب ارتفاع في درجة الحرارة وألم في المفاصل.

أعلن أطباء من العاصمة السورية دمشق، عن رصدهم لحالة مرض نادر جدًّا على مستوى العالم، تمّ اكتشافها لدى إمرأة سورية في الـ20 من عمرها. وأعلنت إدارة مستشفى المجتهد في دمشق تسجيل إصابة بمرض نادر، متلازمة تفعيل البالعات، حيث جرى تشخيصها وعلاجها، مؤكدةً أنها الحالة الـ4 من نوعها على مستوى العالم. …

نشر موقع أجنبي مختص بالصحة والتغذية عدداً من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة والالتهاب، التي يمكن أن تساعد في تقليل آلام المفاصل والعضلات: 1-عصير الكرز: يحتوي الكرز على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، ما يجعله مثالياً لعلاج التهاب المفاصل. 2-عصير الأناناس: يشتمل الأناناس على “البروميلين”، وهو إنزيم يقلل …

تناول الأطعمة الصحية والمكملات الغذائية لا يعد الطريقة الوحيدة لتحسين صحة المفاصل، لكن هناك بعض المشروبات الصحية التى تساهم فى علاج التهاب المفاصل يقدمها التقرير المنشور عبر موقع healthshots. هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل الناجمة عن التهاب المفاصل، ومن المعروف أنه يصيب الأشخاص من جميع …

شدّدت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة مارغاريتا كوروليوفا، على أنه من الضروري تناول منتجات تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم من أجل تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام. ووفقاً لها، يمكن الحصول على الكالسيوم والمغنيسيوم من الخضار الورقية الطازجة: البقدونس والريحان والجرجير، كما أن الملفوف يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وكذلك بيض الدجاج …

أعلنت أخصائية الغدد الصماء الروسية، الدكتورة ناديجدا فيتيسوفا، أن الطعام لا يوفر للجسم دائما الكمية اللازمة من الفيتامينات والمعادن، لذلك يجب تناولها على شكل مكملات إضافية. وتشير إلى أنه لكي تكون العظام والمفاصل قوية ومرنة، يجب أن يحصل الجسم على الكمية اللازمة من المواد المغذية. والمقصود هنا خصوصا فيتامين D …