يقول أطباء إن 4 قياسات صحية فقط تعد المفتاح لمعرفة ما إذا كنت بصحة جيدة في منتصف العمر. تشارك الطبيب العام الدكتورة آن ناينان، ومقرها لندن، كيفية متابعة القياسات الصحية التالية وسبب أهميتها. – ضغط الدم يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم قاتلا صامتا. وفي معظم الحالات، ليس من الواضح سبب …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الكوليستيرول
أربع فئات من الأشخاص يجب عليهم تجنب “اللحوم”
حددت الدكتورة إيرينا بيساريوفا خبيرة التغذية الروسية، أربع فئات للأشخاص الذين عليهم تجنب تناول اللحوم. وتضم الفئة الأولى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في عملية الهضم وفقًا للخبيرة، لأن اللحوم تحتوي على نسبة عالية من البروتينات. والفئة الثانية، تضم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في عمل الجهاز البولي وصعوبة إفراز …
أكمل القراءة »