أرشيف الوسم : الكلسترول

يحتوي اليقطين على مواد مغذية وفيتامينات وعناصر معدنية مفيدة لصحة الجسم, بما فيها فيتامين Т (L- كارنيتين)، الذي يسرع عملية التمثيل الغذائي، ويحرق الدهون، ويخفض مستوى الكوليسترول. وقالت الدكتورة ماريا كالوشينا أخصائية الغدد الصماء: “يعتبر اليقطين منتجاً ممتازاً ينصح من يعاني من الوزن الزائد والسمنة بتناوله لأنه يحتوي على فيتامين …

كشف الدكتور كيفن هوفمان عن فوائد زيت الأفوكادو التي بإمكانها خفض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم. وأوضح هوفمان أن زيت الأفوكادو يحتوي في المقام الأول على “الدهون الأحادية غير المشبعة”، والتي تساعد في خفض “الكوليسترول السيئ” في الدم. وكان قد أشاد العديد من الخبراء الآخرين سابقًا بفوائد زيت الأفوكادو، نظراً …