تتأثر صحة البشرة ومظهرها بالعديد من عاداتنا اليوميّة مثل استهلاك الأطعمة الغنية بالفيتامينات لتغذيتها، وشرب الماء لترطيبها، واستعمال المُستحضرات الواقية لحمايتها من الشمس وهناك بعض العادات التي نجهل مدى تأثيرها على تسريع شيخوخة البشرة. 1-استعمال الصابون غير المُناسب: تتسبّب بعض أنواع الصابون الخاصة بتنظيف الوجه في تجريد سطح البشرة من …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : السموم
حبة ثوم يومياً تقوي المناعة ضد الأمراض!
يمكن استخدام الثوم في علاج العديد من الأمراض، ويساعد تناوله بانتظام في تحسين مستويات الكوليسترول وبالتالي تعزيز صحة القلب فضلًا عن تقوية المناعة. وبحسب العلماء، هناك 5 فوائد صحية مثبتة عمليًا لتناول فص ثوم واحد كل ليلة، كما يلي: 1-جهاز المناعة يحتوي الثوم على مركبات مثل “الأليسين”، التي تتميز بخصائص …
أكمل القراءة »ما العلاقة بين وجبات الطعام وأمراض القلب؟
أظهرت دراسات علمية أن توقيت الوجبات وتكرارها يرتبطان بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأكدت الدراسات أن تخطي وجبة الفطور بشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالجلطة الدماغية. وأشارت الدكتورة كسينيا يوروسلانوفا مديرة مختبر شيخوخة القلب والأوعية الدموية في المركز الروسي لبحوث الشيخوخة، إلى أن تناول وجبة العشاء بعد …
أكمل القراءة »العسل يضر بالصحة؟
يعتقد الكثير من الأشخاص أن “الغذاء الطبيعي” غير ضار، لكن السموم الموجودة بشكل طبيعي في الغذاء تُمثّل خطراً على صحة الإنسان. ويُعد العسل، بإعتباره مُحلياً طبيعياً ومغذياً، أحد أكثر الأطعمة استهلاكًا في العالم. ومع ذلك، تنشأ مخاوف تتعلق بالسلامة الغذائية للعسل عندما يجمع النحل رحيقه من النباتات السامة، مثل “Rhododendron …
أكمل القراءة »