يخرج المسلمون في جزر المالديف إلى الشواطئ، في اليوم الأخير من شهر شعبان، لرؤية الهلال بالعين المجردة. ويتبادل الجيران الطعام لبعضهم البعض في وقت الإفطار كنوع من العادات والتقاليد الرمضانية المليئة بالألفة والمحبة. وتُعد الأسماك طبقاً رئيسياً على مائدة الإفطار في جزر المالديف، حيث تتألف من مجموعة من الأطباق الشعبية …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : السحور
عادات وتقاليد رمضانية مميزة في الكويت!
تتنوع العادات والتقاليد الرمضانية في الكويت، ومن أشهرها “الديوانية”، حيث يجتمع الأهل والأقارب والأصدقاء للتواصل والسهر والتسلية والتحدث. وتتكون “الغبقة الرمضانية”، من وجبة تقع بين وقت السحور والفطور، تقدم خلالها أطباق الحلوى، والهريس، والجريش، واللقيمات، وغيرها من الأطباق الكويتية المعروفة. ويقوم المجتمعون في الغبقة بارتداء الملابس التقليدية لإبراز الجانب التراثي. …
أكمل القراءة »بين الإفطار والسحور.. ما هي كمية الماء المطلوبة للصائم؟
مع تواصل الصيام بشهر رمضان الكريم، لا يكف البحث عن أفضل العناصر الغذائية التي تفيد الصائم بوجبتي الإفطار والسحور، وكذلك أفضل المشروبات على الموائد الرمضانية. ودائماً ما يحث الأطباء وخبراء التغذية على الإكثار من شرب الماء في رمضان، نظراً لفوائده العديدة والتي تمتد طيلة ساعات الصيام الطويلة. وتشير الدكتورة هبة …
أكمل القراءة »“الخيم الرمضانية” تُنعش قطاع المطاعم في شهر رمضان؟
| ناديا الحلاق | يحل شهر رمضان هذا العام وسط ظروف اقتصادية وأمنية صعبة جداً، إلا أن اللبناني يدرك أهمية الحياة ويعلم أنه لا بد من استثمار اللحظات الجميلة لا سيما خلال المناسبات. وهذا ما عكسه واقع الخيم الرمضانية التي تعجّ بالزبائن عند موعد الإفطار والسحور خلال شهر رمضان المبارك. …
أكمل القراءة »نصائح لحماية طفلك من العطش في رمضان
تهتم العائلات برعاية أطفالها خلال شهر رمضان المبارك، خاصة أن من أبرز التحديات التي تواجه الأطفال خلال هذا الشهر هي العطش. لذا، يتوجب توفير بيئة ملائمة تساعد الأطفال على البقاء محميين من العطش وضمان صحتهم وراحتهم خلال ساعات الصيام. وهناك نصائح وإرشادات يمكن للآباء والأمهات اتباعها لحماية أطفالهم من العطش خلال …
أكمل القراءة »ما فوائد تناول الزنجبيل بعد الإفطار؟
فى شهر رمضان المبارك يجب أن تتخير المشروبات والعصائر التى تتناولها لمواجهة الجفاف وزيادة ترطيب جسمك، وفقا لتقرير نشر فى موقع “كيورا” المعنى بالصحة العامة فإن مشروب الزنجبيل أحد أهم هذه المشروبات، التى يمكن أن تلتزم بها خلال الشهر الكريم بعد تناول وجبة الإفطار الصحية. تابع التقرير، أن الزنجبيل إذا …
أكمل القراءة »نصائح للعناية بالشعر خلال شهر رمضان
يعتبر شهر رمضان المبارك فترة استثنائية تتطلب اهتمامًا خاصًا بالصحة والجمال، ومن بين الجوانب التي يجب التركيز عليها خلال هذا الشهر الكريم هي العناية بالشعر. مع التغيرات التي تطرأ على نمط الحياة خلال فترة الصيام وتناول الطعام، يصبح من الضروري الحرص على الحفاظ على صحة وجمال الشعر. تعتبر التغذية السليمة …
أكمل القراءة »5 وجبات سحور صحية للشعور بالنشاط والحيوية
يؤكد خبراء أن الصيام الصحي يبدأ من السحور، وعلى الرغم من أن الكثيرين يتخطونه بسبب صعوبة الاستيقاظ، إلا أن البعض يلتزم به لما له من فوائد على صحة الصائم. ومن أجل ضمان الشعور بالحيوية والنشاط أثناء النهار، ينصح الخبراء بالالتزام بالسحور، والأهم من ذلك، تناول أطعمة صحية ومفيدة ليحافظ الصائم …
أكمل القراءة »