أرشيف الوسم : الساق

يقترح العلماء أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، يمكن أن يكون خطوة ذكية في الاتجاه الصحيح عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على اللياقة البدنية. ويقال إن الأحذية العالية تقوي عضلة الساق والكاحلين، ويمكن للرجال الاستفادة منها أيضًا إذا كانوا شجعانًا بما يكفي لارتدائها. ولفت الخبير الأميركي البروفسور غريغوري ساويكي، إلى أن …

يفضل كثير من الناس النوم على البطن ليلا، لكن الخبراء يحذرون من مخاطر ذلك على العضلات ومنطقة أسفل الظهر. وأكد خبراء النوم أن ما يحدث لجسمك عندما تنام على بطنك هو الأسوأ إلى حد كبير، مقارنة بأوضاع النوم الأخرى، حيث تتعرض عضلاتك لضغط كبير، وهذا ما يفسر حالة التوتر التي …

تعرضت سيدة أميركية للطعن بوحشية وكادت أن تقتل على يد قاتل متسلل في مجمع هيئة الإسكان بمدينة نيويورك في مدينة بروكلين، ما أدى إلى رفعها دعوى إهمال ضد الوكالة بزعم “فشلها في تأمين مدخل المبنى”. وأشارت المعلومات إلى أنها كانت تزور صديقًا عندما طعنها المجرم المتسلسل، الذي دخل المبنى غير …

تسيطر حالة من الحزن على الوسط الفني اللبناني، بعد تدهور الحالة الصحية للفنان فادي إبراهيم، حيث اضطر الأطباء إلى بتر إحدى ساقيه بسبب معاناته مع الفشل الكلوي. وتحدثت الصحافة عن سوء الحالة الصحية للفنان، واحتياجه إلى مبلغ مالي كبير لاستكمال علاجه. وكتب فادي إبراهيم رسالة اليوم الثلاثاء، وجاء فيها: “أصدقائي …

تشنجات الساق من الأمور الشائعة أثناء الحمل، وغالبًا ما تبدأ ليلًا في الثلثين الثاني والثالث من الحمل، ويمكن للمرأة اتخاذ بعض الخطوات للوقاية منها، على الرغم من أن سببها غير واضح إلى الآن. إليكن بعض هذه الخطوات: – الحفاظ على النشاط يساعد خلال الحمل في الوقاية من تشنجات الساق. – …