كشفت طبيبة الأمراض الجلدية “ليندسي زوبريتسكي” عن كمية الشعر الطبيعية التي يمكن أن تفقدها المرأة قبل أن يشير ذلك إلى أنها تعاني من مشكلة. شرحت زوبريتسكي أنه “من الطبيعي أن تفقد المرأة ما بين 100 إلى 200 شعرة كل يوم، وقامت بقياس تساقط الشعر بدرجات مختلفة”. وأشارت زوبريتسكي إلى أن …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الزنك
كيف يؤثر السمسم على صحة الإنسان؟
أكدت دراسات كثيرة أن لحبات السمسم فوائد لا تحصى لصحة جسم الإنسان، إضافة رائعة للنظام الغذائي وفي كل الفصول. وأشارت طبيبة التغذية فيرا متى، إلى أن “فوائد الحبات الصغيرة لا تعد، وإن رشة واحدة على وجباتنا لها أن تنهي نقص الكالسيوم في الجسم، وخصوصا وأنها تحوي كمية لا يستهان بها …
أكمل القراءة »“الزنك” حل سحري للتخلص من السكري
في دراسة رائدة، تم اكتشاف صلة رئيسية بين مستويات الزنك في جسم الإنسان، وعوامل الخطر للإصابة بمرض السكري من النوع 2 ومرض الكبد الدهني. نشرت هذه الدراسة في المجلة العلمية “إي لايف”، وقد رفعت بشكل كبير فهم العلم للدور الأساسي للزنك في عمليات التمثيل الغذائي. إن أهمية الزنك في عالم …
أكمل القراءة »ما دور الزنك في الوقاية من التهابات الأمعاء؟
أثبت باحثون صينيون وبريطانيون دور الزنك في الوقاية من التهابات الأمعاء. ولفتت مجلة Nature Communications، إلى أن الباحثين أثناء هذه الدراسة صمموا نماذج صغيرة لأمعاء الإنسان والفئران من الخلايا الجذعية، واختبروا تأثير الزنك في مستقبل الأريل الهيدروكربوني (Aryl hydrocarbon receptor (AHR)، الذي يساعد الجسم على التفاعل مع المواد المغذية والمواد …
أكمل القراءة »البقوليات تطيل العمر؟
تعتبر عائلة البقوليات، التي تشمل الفاصوليا والبازلاء والعدس والحمص، من المأكولات الرئيسية لنظام غذائي صحّي، كما أنها مفيدة لكوكب الأرض أيضًا. لكن كيف يمكن أن تساعد البقوليات على العيش لفترة أطول؟ أكد المؤلف ورجل الأعمال دان بوتنر، الذي أمضى عقودًا في كتابة تقارير عن “المناطق الزرقاء”، وهي مجتمعات فريدة حول …
أكمل القراءة »لمنع تطور الباريكسون.. نصائح باستخدام الزنك
وجد بحث جديد من جامعة الملك عبد الله للعلوم والتكنولوجيا في المملكة العربية السعودية أن أيونات الزنك قد تعزز قدرة بروتين ألبومين المصل البشري على منع تراكم مادة ألفا سينوكلين التي تلعب دوراً هاماً في تطوّر مرض الشلل الرعاش. ويقدم هذا الاكتشاف مزيداً من التبصر في عملية تطور الإصابة بمرض …
أكمل القراءة »