يعتبر مستوى السكر في الدم مؤشراً هاماً للدلالة على صحة الإنسان، ويخضع هذا المستوى لعدة عوامل تؤثر في نسبة الدم تتعلق بالعمر والنمط الغذائي ونمط الحياة بالإضافة للصيام. تتحلل الكربوهيدرات الموجودة في الطعام إلى “الغلوكوز” أو كما يعرف بـ”السكر”، الذي يعمل كمصدر للطاقة للجسم، ليدخل هذا السكر إلى الدم بمساعدة …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الدم
نعم… مسيحية لبنانية.. ومع فلسطين بالمطلق
| رندلى جبور | يجادلني كثيرون في انتمائي المطلق إلى القضية الفلسطينية، ووقوفي الثابت إلى جانب فلسطين وشعبها. لا أفهم لماذا يتفاجأون أصلاً من أنّ مسيحية لبنانية تناصر المكان الأول لمسيحيتها، بل لا أفهم كيف هم لا يفعلون. هذا المكان الذي اغتصبه محتلّون، ودنّسوا قيامته حتى جعلوها قبراً من صراخ …
أكمل القراءة »ما السبب وراء عدم الشعور بلسعة البعوض ؟
أوضح أحد الأطباء في منشور على تيك توك نُشر في حزيران، سبب عدم شعور الانسان بلسعة البعوض في حينها. وقال الدكتور سرمد مزهر، من لندن، إن الطريقة التي يعضك بها البعوض هي “تقنية عالية جدًا” مما يعني أنك عادة لا تستطيع الشعور بها. وتابع أن إناث البعوض فقط هي التي …
أكمل القراءة »علامات خطيرة لارتفاع الكوليسترول في القدم
تصيب حالة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ملايين الأشخاص بحسب موقع “The Sun”. ولكن نظرًا لقلة الأعراض الواضحة، لا يدرك الكثير من الناس أنهم مصابون به. فالكوليسترول هو مادة دهنية في الدم تتراكم مع اتباع نظام غذائي سيء، وقلة التمارين، والتدخين، والكحول. ورغم أن كل شخص يحتاج إلى القليل من …
أكمل القراءة »إرتفاع كبير في عدد إصابات السكري في العالم
أظهرت دراسة حديثة تضاعف عدد الأشخاص الذين يعانون من مرض “السكري” في جميع أنحاء العالم في العقود الثلاثة المقبلة، ليصبح المجموع 1.3 مليار شخص بحلول عام 2050. وتضمنت الدراسة أكثر من 27000 مصدر بيانات وتقديرات ترتبط بعوامل خطر محددة تتعلق بالسمنة، النظام الغذائي، النشاط البدني، البيئة أو المهنة، التدخين وتعاطي …
أكمل القراءة »عناصر غذائية تزيد مستويات السكر في الدم
ينصح خبراء التغذية بعدم الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات، التي ترفع مستويات السكر في الدم، تجنباً لزيادة الوزن والتأثير السلبي على الصحة العامة. وأشار خبراء التغذية إلى أن هناك مجموعة من العناصر الغذائية، التي ترفع مستويات السكر في الدم، على الرغم من أن بعضها أطعمة ومشروبات مفيدة صحياً، بحسب ما …
أكمل القراءة »ما الذي يؤدي إلى “إزرقاق الأظافر”؟
بغض النظر عن الدور المهم الذي تلعبه الأظافر بالنسبة لحماية أصابع اليدين والقدمين من الإصابات ومنع دخول البكتيريا والفيروسات إلى الجسم، فهي تحظى أيضا بجانب آخر غاية في الأهمية، بالنسبة للنساء تحديدا، وهو المرتبط بالشكل التجميلي. وقبل أي شيء حذر باحثون من مايو كلينك من وجود عدة عوامل يمكنها أن …
أكمل القراءة »تحذير من ارتداء الملابس الضيقة لفترة طويلة
حذر الدكتور سيرغي كازيموف أخصائي العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل من ارتداء الملابس الضيقة خلال فترة طويلة. مشيراً إلى أنه توجد في الطبفات العليا للعضلات شبكة شعيرات دموية ولمفاوية. هذه الشبكة ضرورية لتغذية الخلايا و إزالة نفايات عملية التمثيل الغذائي من الخلايا. وأضاف: “تحتوي هذه الشعيرات في حالة الاسترخاء على بعض من …
أكمل القراءة »الكافيين يخفض الدهون ويقلل من خطر السكري
كشفت دراسة جديدة نُشرت في المجلة العلمية BMJ Medicine أن تناول كميات كبيرة من الكافيين، يمكن أن يخفض مستويات الدهون في الجسم ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. وأوضح خبراء الصحة من السويد والدنمارك والمملكة المتحدة، نتائج تحليلهم حول كيفية تأثير تناول الكافيين على وزن الجسم وصحة القلب والأوعية الدموية …
أكمل القراءة »5 علامات لانخفاض السكر في الدم
إن السكر في الدم هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، ويعتبر الحفاظ على المستويات الطبيعية أمر حيوي لصحة ورفاهية الإنسان بشكل عام، ولكن أي شخص مصاب بداء السكري يعرف أنه من الشائع أن ينخفض مستوى السكر في الدم وعندما يكون أقل من 70 ملغم / ديسيلتر، فمن المحتمل أن يبدأ …
أكمل القراءة »