تقلّل ممارسة الرياضة، مرتين في الأسبوع أو أكثر، بشكل كبير من خطر حدوث الأرق، بحسب ما وجده العلماء. وقد فحص العلماء بيانات من تسع دول أوروبية شملت 4339 شخصا، نصفهم تقريبا من النساء. وطرحوا أسئلة على المشاركين حول مستويات تمرينهم في البداية، وبعد عقد من الزمن. كما تم استجوابهم حول …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الدراسة
“برنامج الشباب لمنح كينيدي – لوغار” للتبادل والدراسة في أميركا
أعلنت السفارة الأميركية في بيروت عن برنامج الشباب للعام 2023 لمنح كينيدي – لوغار، للتبادل والدراسة (Youth Exchange and Study Program (YES. وأضافت في بيان “أن هذه المنحة تقدّم لطلاب المدارس الثانوية الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و17 عاما الفرصة لقضاء عام دراسي كامل في الولايات المتحدة، وأن الطلاب الذين …
أكمل القراءة »تحديد موعد بدء الدراسة في الجامعة اللبنانية
أعلنت الجامعة اللبنانية عن بدء الدراسة في كافة وحداتها، للعام الجامعي 2023-2024، اعتباراً من صباح يوم الاثنين الواقع فيه 2 تشرين الأول 2023. أما الوحدات التي تنص أنظمتها أو ظروفها، على بدء الدراسة فيها قبل هذا التاريخ أو بعده فيتوجب عليها أخذ موافقة رئاسة الجامعة وفقاً للأصول.
أكمل القراءة »بعد الفشل في الدراسة.. نصائح للتعامل مع الأطفال
تتمنى الأم لطفلها التفوق وتحقيق أعلى درجات النجاح، لذا عندما يعود الطفل إلى المنزل حاملاً درجات سيئة في المدرسة، تصاب الأم بإحباط كبير، وقد يتحول الإحباط إلى غضب، وربما تتعامل مع الموقف بطريقة خاطئة تسبب تفاقم المشكلة لدى الطفل. إذا حصل طفلك على درجات سيئة في المدرسة، فالنصائح التالية يمكن …
أكمل القراءة »وائل الجسار لا يمانع دخول إبنته الوسط الفني
اكد الفنان اللبناني وائل جسار انه لا يمانع دخول ابنته مجال الفن، وذلك بشرط واحد وهو التركيز اليوم على دراستها. وقال خلال مداخلة مع برنامج «الستات مايعرفوش يكدبوا» على قناة CBC: “إمبارح سمعتني أغنية باللغة الإنجليزية والحقيقة إحساسها رائع ومغلطتش ولا غلطة في الأغنية، هي دلوقتى 16 سنة، وأنا قلت …
أكمل القراءة »