أرشيف الوسم : الترطيب

غالبا ما ينصبّ تركيزك على تنعيم وحماية الوجه لتضمني الحفاظ على جمال إطلالتك طوال الوقت، وتكوني على أتم الإستعداد لحضور أي مناسبة كون الوجه هو أكثر مناطق الجسم ظهورا. لكن من أبرز المناطق التي لم يعد من المنطقي إهمال أو تجاهل تنظيفها هي منطقة الإبط، فهي وبالرغم من أنها من …

كشف خبير التغذية دانيال هيرمان عن ثلاثة عناصر أساسية، يجب أن تكون جزء لا ينجزئ من روتين الصباح لضمان صحة جيدة والعيش عمرًا أطول. وأوصى هيرمان: “اشرب كوبا من الماء بمجرد استيقاظك لترطيب جسمك بعد عدة ساعات من النوم. وهذا يساعد على بدء التمثيل الغذائي وعلى الهضم”. وأكد ضرورة “دمج …