أرشيف الوسم : البشرة

مع ظهور التجاعيد والترهل والشيب المرتبط بالتقدم في العمر، يسعى كثيرون للحفاظ على المظهر الشبابي من خلال الاهتمام بالنظام الغذائي الذي يلعب دورا فعالا لا غنى عنه. وكشف ديف رايلي، كبير العلماء في شركة “أبسلوت كولاجين” أن بعض التغييرات في النظام الغذائي يمكن أن تساعد على البقاء أصغر سنا لفترة …

يُواجه الكثير من الناس عند انقضاء شهر رمضان المبارك، عدة تغيرات تشكل تحد للبعض منهم، وتتعلق هذه التغييرات بصعوبة العودة لنظام الحياة الطبيعي ما قبل رمضان الذي طرأ خلاله تغييرات على أنماط الحياة اليومية، كتغيير أوقات الخلود للنوم، وتغيير أنماط الطعم وأوقات الوجبات، وخصوصًا الاعتماد الأساسي على الحلوى والسكريات مع …

خلال شهر رمضان، تواجه العديد من السيدات تحديات في العناية ببشرتهن نتيجة لتغيرات نمط الحياة واختلاف أوقات تناول الطعام، مما يزيد من مشكلة الجفاف بشكل ملحوظ، خاصة مع تقدم الشهر الفضيل. وهناك بعض النصائح الفعالة للحفاظ على صحة بشرتك خلال هذا الشهر الفضيل: الترطيب الجيد يجب عليكِ شرب كميات كافية …

أصدر علماء تحذيرا مهماً بشأن مخاطر الاستحمام بالماء الساخن، في حين كشفوا أنه “قد يكون قاتلا”. ووفقاً لتقرير جديد، فإن الاستحمام بالماء الساخن يومياً يمكن أن يجرد الشعر والبشرة من زيوتها الطبيعية، وقد يؤدي إلى جفاف الجلد والحكة وشعر هش مع أطراف متقصفة. ويحذر التقرير أيضًا من أن “أمراض الجلد …

أكدت دراسات كثيرة أن لحبات السمسم فوائد لا تحصى لصحة جسم الإنسان، إضافة رائعة للنظام الغذائي وفي كل الفصول. وأشارت طبيبة التغذية فيرا متى، إلى أن “فوائد الحبات الصغيرة لا تعد، وإن رشة واحدة على وجباتنا لها أن تنهي نقص الكالسيوم في الجسم، وخصوصا وأنها تحوي كمية لا يستهان بها …

يحتوي قشر الموز على نسبة جيدة من مركبات البوليفينول، والكاروتينات، والعديد من المركبات المضادة للأكسدة المفيدة في الحفاظ على صحة البشرة ووقايتها من مختلف المشكلات. ومن أجل معرفة فوائد قشر الموز للوجه والبشرة وأضراره المحتملة، وطريقة تحضير ماسك قشر الموز للوجه، فإننا ننصح بقراءة  التالي. يمتلك قشر الموز خصائص قوية …

يمثل الجلد حوالي 15% من كتلة الجسم، ويعد أكبر الأعضاء وأكثرها وضوحا في جسم الإنسان. ومع ذلك، غالبا ما يتم التغاضي عن العديد من وظائف الجلد، بما في ذلك كونه يشكل حاجز الحماية من الشمس، ودرع الوقاية من الجراثيم وخزان لفيتامين (د) ووسيلة لتنظيم درجة حرارة الجسم بإحكام. ويوفر الجلد …

قد تبدو فكرة الاستحمام بالماء البارد شاقة نوعاً ما، لكن عموماً قد تجعل فوائد ذلك الحمّام المحتملة على شعرك وبشرتك، الأمر يستحقّ العناء. إذ يعمل الحمّام البارد على تعزيز صحة البشرة، بينما يمنح شعرك لمعاناً لافتاً. وقد يكون الحمّام البارد هو القطعة المفقودة في روتين جمالك، لأنه يعتبر سلاحاً سرّياً …

يعتبر النساء أن العناية بالبشرة هي وضع الكريمات على الوجه دون محيط العينين، إلا أن هذه المنطقة بحاجة إلى المزيد من الاهتمام، ولهذا السبب يجب أن يكون كريم العين خطوة غير قابلة للتفاوض في روتين العناية بالبشرة. ويجب استخدام كريم العين أثناء روتين العناية بالبشرة نهارًا وليلاً في كلتا المجموعتين، …

تعد التجاعيد علامة مُنبهة للشيخوخة، ولكن لا يعاني منها الجميع بالمعدل نفسه، حيث تظهر أولى التجاعيد على بعض الأشخاص في أوائل العشرينات، بينما يتباهى البعض بمظهر شبابي في سن الشيخوخة. فلماذا تتشكّل التجاعيد؟ يعد جلد الإنسان عضواً معقداً ويمكن أن تؤثر العديد من العوامل على مظهره، كما قالت طبيبة الأمراض …