تواجه المرأة الرياضية مشكلات شائعة فور انتهائها من تمارينها الرياضية، من بينها شعورها بوجع وألم في العضلات، لكنها في المقابل ليست مسألة تدعو للقلق على الدوام. والحقيقة أن ذلك الوجع الذي تشعر به المرأة فور الانتهاء من ممارسة التمارين، خاصة لو كانت من نوعية التمارين الشديدة أو القوية، قد يكون …
أكمل القراءة »