كشفت دراسات جديدية أن الشكوى من مشاكل الحياة والتحدث عنها برفقة الأصدقاء قد يجعل الأشخاص أكثر سعادة. وقال المؤلف الرئيسي للدراسة “كزايموي لي”، أن “البحث يشدد على الدور المهم الذي تلعبه الصداقات القوية، والتي يمكن أن تخفف من حدّة المشاعر السلبية”. على ذلك، قام الباحثون باستطلاع آراء أكثر من 2000 …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الأصدقاء
نصائح لتقليل وقت الشاشة لدى الأطفال
تشير الأبحاث إلى أن استخدام الأطفال لشاشات الهواتف والكمبيوتر اللوحي والتلفزيون لأوقات طويلة يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم، والاكتئاب، والقلق، وضبابية الدماغ، بخاصة عند المراهقين. وبحسب الأكاديمية الهندية لطب الأطفال، يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين تجنب الشاشات باستثناء مكالمات الفيديو العرضية. ويجب على الأطفال الذين تتراوح …
أكمل القراءة »عادات تساعدنا على الوقاية من “الزهايمر”!
نشر موقع “Doctissimo” تقريرًا يتضمن بعضًا من العادات، التي من شأنها أن تساعد على الوقاية من مرض “الزهايمر”. وأوضح التقرير، أن مرض الزهايمر يتسبب في حدوث تدهور معرفي مخيف في العقل، وخاصة عندما يكون المرض موجودًا بالفعل في العائلة، أي هناك تاريخ وراثي للإصابة به، وعلى الرغم من عدم وجود …
أكمل القراءة »لعب الطفل مع أصدقائه.. هل من دور للأم؟
تعد الأوقات التي تخصصها الأمهات للهو ولعب أطفالهن الصغار، من الأمور التي تستلزم منهن قدرًا كبيرًا من التخطيط المسبق لتهيئة الأجواء وجعلها مناسبة للأطفال قدر المستطاع ليستمتعوا بها. ورغم بساطة الأمر في ظاهره، لكنه في الواقع غير ذلك تمامًا، إذ يقع على عاتق الأم الكثير من الأعباء التي قد لا …
أكمل القراءة »كيف نمنع الطفل من التفوه بألفاظ غير لائقة؟
أن يتفوه طفلك بلفظ غير لائق، هو موقف صادم بالنسبة لكِ، ولكن لا داعي للذعر، فطفلك سوف يتعرض للكثير من الأمور التي تترك أثراً سلبياً عليه، ودورك هو التعامل بطريقة سليمة، من أجل محو الآثار السلبية، وتعليم الطفل التمسك بمبادئه التي نشأ عليها. إذا تفوه طفلك بلفظ غير لائق، فالطرق …
أكمل القراءة »