أوضحت الدكتورة أديلينا مورتازينا أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية أن الجسم في الطقس الحار يواجه ضغطا إضافيا، بسبب ارتفاع درجة حرارة الوسط المحيط. ووفقا لها، يحاول الجسم دائما تنظيم درجة حرارته على المستوى المطلوب، ولكن مع ذلك هناك عدة أسباب تجعل الشخص يشعر بالنعاس في الطقس الحار. وأضافت: “يتطلب نقص …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : اشعة الشمس
6 علامات تدلّ على الإصابة بسرطان الجلد!
يُعدّ ورم “الميلانوما” من أحد أخطر أنواع سرطان الجلد، إذ يتسبب بوفاة أربعة أشخاص من أصل خمسة إلا أنه لا يمثّل سوى واحد في المئة فقط من إجمالي الحالات المصابة. ويتبّع أطباء الأمراض الجلدية تقنية ABCDE عند تشخيص إصابة الأشخاص بسرطان الجلد، والتي تساعد على تحديد وجود أي شامة بلون أو شكل …
أكمل القراءة »ما تأثير الغذاء ونمط الحياة على الحد من التوتر والإجهاد؟
فحص باحثون في جامعة كاتانيا بإيطاليا العلاقة بين مستويات الإجهاد والتوتر، والعوامل الغذائية ونمط الحياة، مثل تناول فيتامين “د”، والتعرض لأشعة الشمس، والنشاط البدني بين سكان البحر الأبيض المتوسط. وأظهرت النتائج التي نشرتها مجلة “نيوترينتس”، وجود ارتباط عكسي بين مستويات الإجهاد والمتغيرات الـ 3: النشاط البدني، وتناول أطعمة غنية بفيتامين …
أكمل القراءة »