أرشيف الوسم : آلام

عادات يومية تسبب آلام الظهر!

تعتبر آلام الظهر سببا رئيسيا للإعاقة في جميع أنحاء العالم، وبغض النظر عن كيفية الاستلقاء أو الجلوس أو الوقوف، يمكن أن يكون السبب وراء هذا الألم المستمر حالة أكثر خطورة. وبجسب الخبير لي كارترايت، فإن بعض العادات اليومية الشائعة يمكن أن تسبب ألم الظهر أو تزيد الأمر سوءا. وأفاد الخبير …

أكمل القراءة »

كيف نمنع آلام أسفل الظهر المتكررة؟

وجدت دراسة جديدة طريقة مجانية وسهلة لمنع تكرار آلام أسفل الظهر لدى البالغين، الذين لديهم تاريخ طويل من المعاناة من هذا الألم المزعج. وقد أجرى باحثون في مجال آلام العمود الفقري من جامعة ماكواري في أستراليا دراسة هي الأولى من نوعها في العالم، للنظر في كيف يمكن للمشي أن يساعد …

أكمل القراءة »

مشروبات للحد من آلام المفاصل!

تناول الأطعمة الصحية والمكملات الغذائية لا يعد الطريقة الوحيدة لتحسين صحة المفاصل، لكن هناك بعض المشروبات الصحية التى تساهم فى علاج التهاب المفاصل يقدمها التقرير المنشور عبر موقع healthshots. هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل الناجمة عن التهاب المفاصل، ومن المعروف أنه يصيب الأشخاص من جميع …

أكمل القراءة »

مخاطر الكعب العالي أكثر من مجرد آلام في القدمين!

نشر جراح تجميل على تطبيق تيك توك الدكتور رضا تيرغري، شرحًا حول “مخاطر الكعب العالي” وكيف يمكن أن يؤذي أكثر من مجرد قدمي السيدة. وأوضح تيرغاري أن “الأورام وأصابع القدم المطرقية وخطر الإصابة بالكاحل والالتواء يرتفع بشكل كبير عند ارتداء الكعب العالي”. وأضاف تيرغاري أن “ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي …

أكمل القراءة »

بالصور..مي كساب تستذكر والدها الراحل بكلمات مؤثرة

استذكرت الفنانة المصرية مي كساب والدها الراحل بكلمات مؤثرة، وذلك بمناسبة مرور 40 يوماً على وفاته. ويذكر أن والدها  فارق الحياة في الأيام الأخيرة من شهر يوليو/ تموز الماضي، في أحد مستشفيات القاهرة، إثر مرض عضال. وشاركت كساب عبر “إنستغرام” صورة جمعتها بوالدها، ظهرت فيها وهي تحتضنه، أرفقتها بتعليق قالت …

أكمل القراءة »

الهيكل العظمي للإنسان يزيد من آلام الظهر

توصلت دراسة جديدة إلى أن شكل الهيكل العظمي للإنسان يمكن أن يجعله أكثر عرضة للمعاناة من آلام الظهر أو الركبتين. وبحسب صحيفة “التلغراف” البريطانية، فقد استخدم الفريق الذكاء الاصطناعي لتحليل 39 ألف صورة بالأشعة السينية لمشاركين في البنك الحيوي البريطاني، خضعوا أيضاً لاختبارات جينية. وتمكن الذكاء الاصطناعي من اكتشاف الجينات …

أكمل القراءة »

أعراض “صامتة” لتجلط الدم!

تجلط الدم

أعلن الأطباء البريطانيون أن الألم المفاجئ في الساق أو الذراع هو أحد أعراض تجلط الدم. وحذر أطباء الهيئة الوطنية البريطانية للخدمات الصحية من أعراض تشير إلى الجلطات الدموية. ووفقًا لهم، من الصعب جدًا الشك بالمرض، حيث أن الإنسان عادة يتجاهل الإشارات التي يطلقها الجسم. ومن بين هذه الإشارات الأعراض “الصامتة” …

أكمل القراءة »

نصائح لتخفيف الصداع اليومي

صداع

الصداع هو أحد الآلام التي يعاني منها حوالي واحد من كل 6 أشخاص في جميع أنحاء العالم بشكل يومي، وبينما يتم علاج تلك الآلام بالمسكنات الشائعة، مثل الباراسيتامول، يمكن اللجوء إلى طرق أخرى بعيدًا عن أي إجراء دوائي. إليك نصائح تساعدك على تخفيف أحد أكثر الآلام إزعاجًا التي تصيبك خلال …

أكمل القراءة »