أرشيف الوسم : فوائد

ما هي فوائد ومضار “ابر التنحيف”؟

انتشرت “ابر التنحيف” بشكل كبير في الآونة الأخيرة، وذلك بعد أن كانت حكرًا على المشاهير ونخبة هوليوود، إذ ادّعت شائعات بأن كيم كارداشيان استخدمتها حتى ترتدي فستان مارلين مونرو. كيف تعمل هذه الحقن؟ يحاكي الدواء عمل هرمون تنتجه بطانة المعدة بشكل طبيعي بعد تناول الطعام، ويؤدي إلى زيادة إفراز الأنسولين …

أكمل القراءة »

ورود قابلة للأكل؟

تُعتبر كل أنواع الورود صالحة للأكل، ولكن تلك التي تحتوي على أجمل عطر، يُرجّح أنها تتمتع بأكبر قدر من النكهة، اذ يمكن استخدام بتلات الورد لإضفاء نكهة على الوجبات أو المشروبات، ويمكن صنع بعض أنواع المربى منها. وأكثر خمس أنواع من الزهور التي لها فوائد صحية ويمكن استخدامها كتوابل، هي: …

أكمل القراءة »

كتم الأسرار.. ميزة أخلاقية.. وفوائد شخصية!

لا تقتصر ميزة الحفاظ على الأسرار بأنها فضيلة، بل وهي من الأخلاقيات الاجتماعية، وإنما تبيّن أن لها فائدة شخصية! وكشفت دراسة جديدة أن الحفاظ على الأسرار، ولو لفترة قصيرة، يساهم في تحفيز عناصر السعادة لدى كاتم الأسرار، بحسب “دايلي ميل”. وجنّد فريق من جامعة كولومبيا أكثر من 2500 شخص للمشاركة …

أكمل القراءة »

معضلة العدوّ: ركود اقتصادي أو هروب الرساميل

/ ماهر سلامة / لا يزال الاقتصاد “الإسرائيلي” ينزف منذ إطلاق الحرب الإجرامية على غزّة منذ أسبوعين. شلل يصيب الدورة الاقتصادية. وجدل قائم حول ماذا يجب أن يفعل المصرف المركزي في مواجهة التحدي القائم. علماً أن الكيان يواجه مشكلتين: واحدة تتعلّق بارتفاع الأسعار الناتج عن موجة التضخّم العالمية المستمرّة حتى …

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الفاكهة ذات “الرائحة الكريهة”؟

ارتفع الطلب العالمي على فاكهة “دوريان”بنسبة 400 في المئة على أساس سنوي، بدعم كبير من جنون الطلب في الصين، التي استوردت ما قيمته 6 مليارات دولار من الفاكهة “دوريان”، وهو ما يمثل 91 بالمئة من الطلب العالمي. وبالرغم من رائحتها الكريهة، لكنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، …

أكمل القراءة »

ما هي فوائد الشوفان؟

أكدت الدكتورة فاسيليسا بونوماريوفا خبيرة التغذية الروسية، أنه لتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم يجب زيادة كمية الألياف الغذائية في النظام الغذائي اليومي إلى 30 غرام. ووفقا لها، تزيد الألياف الغذائية الذائبة من كمية الطعام وتساعد على انتظامه وتحسن عمل الأمعاء، وبفضل ذلك تزيل السموم من الكبد، مشيرة إلى أن ارتفاع …

أكمل القراءة »

في “عيد البطيخ”.. ما هي فوائده؟

يحتفل العالم في 3 آب/أغسطس من كل عام، باليوم العالمي للبطيخ، فما هي فوائد البطيخ؟ 1. يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء، مما يجعله مناسبًا لترطيب الجسم ومنع الجفاف. 2. يحتوي البطيخ على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين سي وفيتامين أ والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم. 3. يعتبر من …

أكمل القراءة »

هل يوجد أطعمة غنية بالدهون مفيدة للصحة؟

اطعمة

تسود الاعتقادات لدى كثيرين عن خطورة الأغذية عالية الدهون، ولكن هناك بعض الأطعمة من هذه الفئة، تحتوي على عناصر غذائية مهمة، تساعد في تحسين الصحة. ورغم تصنيف دراسات كثيرة للدهون باعتبارها عاملًا مساهمًا رئيسيًا في الإصابة بأمراض القلب، إلا أن أبحاثًا حديثة أظهرت أن بعض الأطعمة الغنية بها تقدم فوائد …

أكمل القراءة »

ما هي فوائد التفاح؟

تفاح

أكد الدكتور يفغيني ارزاماستسيف خبير التغذية الروسي أن التفاح مفيد لكبار السن، لأنه يحتوي على مواد لها تأثير منشط. ويضيف الطبيب أن للتفاح فوائد عديدة، حيث بالإضافة إلى تأثيره المنشط يؤثر إيجابيا في عملية الهضم ويساعد في الحفاظ على مستوى الحديد في الدم لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 …

أكمل القراءة »

فائدة غير متوقعة للبصل الأخضر؟

البصل الأخضر

أعلنت الدكتورة ألكسندرا ياكوفليفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن إضافة البصل الأخضر إلى النظام الغذائي يساعد على زيادة نشاط الدماغ. وتشير الطبيبة في مقابلة مع Gazeta.Ru إلى أن البصل الأخضر في متناول الجميع، وهذا البصل يتفوق في مكوناته على البصل اليابس. وتقول: “يعتبر البصل الأخضر أحد المصادر المهمة للبوتاسيوم، حيث …

أكمل القراءة »