الجريدة ـ لبنان
حددت الدكتورة أنجيليكا ديوفال خبيرة التغذية الروسية، كمية الآيس كريم المثالية التي يمكن تناولها في اليوم دون إلحاق أي ضرر بالصحة. وتشير الخبيرة إلى أن الكمية المثالية هي “حصة واحدة” من الآيس كريم (البوظة)، لأن هذا المنتج يحتوي على 400 سعرة حرارية. وتضيف: “تكفي هذه السعرات الحرارية للقيام بنشاط بدني …
أكمل القراءة »ما هي الكمية المثالية لتناول الـ”آيس كريم” في اليوم؟
