تعتبر قهوة الصباح جزءاً أساسياً من الروتين اليومي لكثير من الناس. ويمتص الجهاز الهضمي الكافيين، خلال العشر دقائق الأولى، ويبدأ بالظهور في الدم بعد 10 دقائق أيضاً. تزداد طاقة الإنسان بمجرد امتصاص الكافيين، حيث يمنع الكافيين الجسم من التفاعل مع الأدينوزين، المادة الكيميائية التي تجعلنا نشعر بالتعب. يرتفع ضغط الدم …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الطاقة
اللوز مفيد للعقل والجسم؟
ذكرت الدراسات العلمية الحديثة أن اللوز ليس مجرد مكسرات شهية بل تمتلك فوائد صحية مذهلة للعقل والجسم، فهذه البذور الصغيرة غنية بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن. كما أظهرت الأبحاث أن تناول اللوز بانتظام يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم وبالتالي تقليل …
أكمل القراءة »كيف يؤثر تناول الفطور على المزاج والتركيز؟
أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول الفطور يومياً يمكن أن يكون له فوائد صحية مذهلة على الصحة العامة. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة فطور صحية في الصباح يظهرون أداءً أفضل عقلياً وجسدياً خلال اليوم، بالإضافة إلى تحسين مستويات الطاقة والتركيز. كما اشارت الدراسة إلى أن الفطور الصحي يمكن …
أكمل القراءة »بين الإنسان ـ الآلة.. والآلة ـ الإنسان: لم نعبر يوماً عصر الإنسانية!
| رندلى جبور | لم نمرّ يوماً، ولو تعريجاً، في مرحلة الإنسانية. كنا سابقاً في عصر ما قبل الإنسانية، وبتنا اليوم في زمن ما بعد الإنسانية، فيما يجب أن ينصبَّ كل نضالنا للعبور ـ ولو لبرهة ـ إلى الإنسانية. ما قبل الثورة الصناعية، كان مصدر الطاقة هو الناس الذين استُخدِموا …
أكمل القراءة »ماذا لو توقفت عن أكل السكر لمدة 30 يوم؟
يُعد السكر واحد من أهم المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم، فهو مصدر أساسي للطاقة، فعندما يدخل إلى الجسم يتحول إلى كلوكوز الذي يمتصه الدم ويزيد الإنتاجية. ويُساهم في تحسين المزاج من خلال رفع مستوى الدوبامين في الدماغ مما يعطي شعوراً بالسعادة. ولكن يؤدي السكر أيضاً إلى أمراض في القلب والكبد، …
أكمل القراءة »المقاومة الفلسطينية تدك جنود وآليات العدو في غزة
أعلنت “كتائب القسام” أن مقاتليها استهدفوا دبابة صهيونية من نوع “ميركافا” بقذيفة “الياسين 105” غرب حي تل الهوا جنوب مدينة غزة. كما قنصوا جندياً صهيونياً في محيط مجمع الشفاء الطبي بمدينة غزة وإصابته إصابة مباشرة. بدورها، أعلنت “سرايا القدس” أن مقاتليها قصفوا بقذائف الهاون النظامي جنود وآليات العدو المتمركزة محيط …
أكمل القراءة »النوم يؤثر على عمر الإنسان؟
كشفت الباحثة السويدية في جامعة ستوكهولم ليوني بالتر في أحدث دراسة نشرتها، أنّ ‘”عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم قد يجعل الأشخاص يشعرون أنهم أكبر بخمس إلى عشر سنوات مما هم عليه بالفعل”. وذكرت الدراسة أنّ “عدم النوم بشكلٍ كافٍ قد يؤدي إلى الشعور بالنعاس الّذي يُعتبر بدوره حالة …
أكمل القراءة »أطعمة مهمة يجب تناولها في وجبة إفطار رمضان
يسعى الصائمون في رمضان إلى العثور على أطعمة تمدّهم بالطاقة، وتعوض فقدانهم للعناصر الغذائية خلال فترة الصيام الطويلة. في هذا السياق، هناك قائمة بأطعمة يجب تضمينها في وجبة الإفطار، لتحقيق توازن غذائي وتعزيز الطاقة والصحة. التمر: يحتوي التمر على سكريات طبيعية وألياف تساعد في تحفيز عملية الهضم. ويمكن تناوله كوجبة خفيفة قبل الإفطار لتعويض طاقة …
أكمل القراءة »فياض: دورة التراخيص الثالثة تشمل 9 بلوكات من أصل 10
أعلن وزير الطاقة والمياه في حكومة تصريف الأعمال وليد فياض أن “دورة التراخيص الثالثة الممتدّدة حتى تموز المقبل تشمل تسعة بلوكات من أصل عشرة، كون التنقيب عن الغاز في البلوك الرقم 9 قد لزّم بالكامل الى تحالف كل من توتال وإيني و قطر للطاقة”، لافتاً إلى أن “الوزارة تبحث امكان …
أكمل القراءة »رئيسي: إيران مستعدة لأن تصبح مركزاً للطاقة
أعلن الرئيس الإيراني، إبراهيم رئيسي، اليوم السبت، في كلمة متلفزة على هامش منتدى الغاز المنعقد في الجزائر، أن “بلاده مستعدة لأن تصبح مركزاً للطاقة في المنطقة، وطريقاً آمنا لتوزيع ونقل الغاز بين المنتجين والأسواق”. وأكد رئيسي أن “إيران تدعو المستثمرين الدوليين للحضور والمشاركة في مشاريع قطاع الطاقة في إيران، بما …
أكمل القراءة »